舞道

作者简介

舞道源于中国古老的道家文化，属中医情志医学部分。它同时是以身体为师，以舞入道的身心灵疗愈法门，亦可视为一种以舞为媒、以舞修身、以舞悟道的生活方式。即以太极、瑜伽、舞蹈、经络导引等运动方式，平衡左右脑、修复神经、纾解情绪，以消除人们认知、情感、行为方面的障碍，重塑行为模式开发潜能。

起源  舞道是由来自台湾的李艾儒老师独创的“以舞入道，以身体为师”的身心灵疗愈和实修体系。以中医情志医学、中医养生学、脉轮医学为理论基础，采取太极、易筋经等武术疗法、经络轮脉气机导引、潜意识按摩、舞蹈、音乐、 绘画等艺术治疗方式，融会贯通，发展出大道至简的艺术治疗体系-灵性舞道，以此协助助个人 、家庭、企业改善身心健康、亲子及亲密关系，提升管理水平，提升生命品质，创造更大的价值。

身体是看得见的灵魂，灵魂是看不见的身体。当一个人喜怒哀惧的情绪不能自由流动的时候，卡住的能量结就会遍布我们身体脏腑和四肢百骸，渐渐的，我们的身体被厚厚的“情绪盔甲”冻结或包裹，身体感官渐渐去正常功能甚至关闭，心失去了知觉而活在头脑主观思维逻辑里无法觉察。生命能量过度消耗，导致对生活的热情和激情逐渐在不知觉中耗尽，掉进了头脑欲望的陷阱里而不自知。

舞道是道家文化的老树新花。用看似简单有趣却暗藏玄机的方式，唤醒身体唤醒心的感觉，深入觉察生命模式，从身态改变有效改变心态，轻松到达知行合一。

核心概念1 细胞记忆

人类的DNA遗传信息除了生物信息的遗传外，还有情绪能量会随着遗传而遗传，所以成语会有恨之入骨之说。

例如受伤的皮肤，如果没有被很好的照顾，疤痕会很明显，而如果被比较好安抚的伤处则会比较容易修复。这也是因为细胞具有情绪记忆能力。

2 情绪地图

每个人在身体的不同部位都能感受到不同的情绪，身体会为我们储存着不同的情绪体验。每个人的身体细胞都以独特的方式记忆着TA曾经经历过的喜怒哀惧，每个人都有自己独特的情绪地图。

治疗理念 1、人类在正常状态下，身体是全宇宙最自动的机器

2、嘴巴可以说谎，心会鬼迷心窍，只有身体不会说谎，它最诚实。

3、没有体能就没有生命品质。

4、身体是灵魂的殿堂，是心灵的物质载体。要净化和提升灵魂，必须要先净化身体。

5、身体的智慧超越头脑的想象，启动身体的自动机制后，潜意识会自动接手。

6、无为而无不为。

核心功法 九转玄功九转玄功是源自上古的祭祀舞蹈，相传为上古神祗女娲所创。李艾儒老师在深度禅定中承接宇宙能量，身体自然启动学会这套功法并加以改进，使之成为可以协助现代人修复神经开发潜能的锻炼方式。

主要功效1、提高身体的灵活性，转开腕、肘、肩、颈、胸、腰、胯、膝、踝九大关节，打通身体经脉和关节。运动到脊椎两侧的短肌肉等一般运动无法动到的运动死角。

2、消除身体的亚健康状态。现代人的经络紧张，尤其是在身体的九大关节中积累了许多酸性物质和情绪毒素，肌肉经络粘连的现象十分严重。练习九转玄功的过程中，粘连的肌肉和经络慢慢松开，各种毒素随着体液代谢逐渐排出，达到深层排毒的功效，进而消除身体的亚健康状态。

3、调节植物性神经系统，改善整个身体的内分泌，帮助身体实现左右脑的平衡，左右身体的平衡以及内部阴阳的平衡。

4、 重新修复和养护内脏，重新长养身体的浩然正气，重新塑造一个人的形体和气质。

5、身态改变会促进心态发生同步的改变，习练者会越来越积极向上。

6、治疗各种程度的抑郁症／躁郁症等神经症，是行之有效的运动医学方式。

7、帮助健康人开发身体的潜能，保持身心青春健康。

8、帮助习练者在身体中体悟许多需要从知道到做到的道理。

9、全面清理潜意识深处的情绪记忆，放下心灵的负荷，让疗愈自动发生。

舞道身心成长体系概述：

身体是宇宙间所有的生物中最全自动的机器。每个人的身体细胞都以独特的方式记忆着TA曾经经历过的喜怒哀惧，每个人都有自己独特的情绪地图。以“九转玄功”为主要功法的舞道的独特训练方式，有效帮助我们转开身体九大关窍，打通经络，激活深层肌肉，帮助我们解开情绪地图，释放细胞记忆，改造DNA情绪记忆，彻底改变心性，重塑生命模式。

身体是灵魂的殿堂，是心灵的物质载体。心灵的疗愈和灵性的开启一定是要与身体健康的修复和疗愈同步进行，我们才能渐渐找回活灵活现的自己。舞道以五个清晰的成长台阶，引领我们经由身体之门，与未知的自己相遇！

五个成长台阶主要为：身体记忆觉醒－心灵记忆觉醒－身心平衡－跳脱细胞记忆轮回－潜能开发，成为自己。这五个阶段就像DNA呈现螺旋式重复和上升。当一个人身体里面正气充足的时候，自然就会在通天达地的状态，成为宇宙间爱的管道。

工作坊：李艾儒灵性舞道深度疗愈系列工作坊

主要承办机构：灵性舞道（国际）文化传播有限公司

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