產後100健健美

出版社:尖端
出版日期:2003年08月27日
ISBN:9789571027623
作者:張淳淳

作者简介

在本書中，淳淳老師將以自己因懷孕生產而肥胖至90公斤，又在產後迅速瘦身成功的親身經驗，指導懷孕中及產後的媽媽們，運用各種運動操、食物調理、刮 板塑身�等獨門秘方，重新塑造出產前的健康美麗好身材，當一個人人稱羨的快樂窈窕辣媽喔！