老老恒言白话图解

章节摘录

版权页：   插图：   茶能解渴，亦能致渴，荡涤精液故耳。卢仝七碗，乃愈饮愈渴，非茶量佳也。《内经》谓：少饮不病喘渴。《华佗食论》曰：苦茶久食益意思？恐不足据。多饮面黄，亦少睡。魏仲先“谢友人惠茶诗”云：不敢频尝无别意，只愁睡少梦君稀。惟饭后饮之，可解肥浓。若清晨饮茶，东坡谓：直人肾经，乃引贼入门也。茶品非一，近地可觅者，武夷六安为尚。 《诗•豳风》云：为此春酒，以介眉寿。《书•酒诰》云：厥父母庆，自洗腆，致用酒。酒固老年所宜，但少时伤于酒，老必戒，既素不病酒，黄昏后亦不宜饮，惟宜午后饮之，借以宣导血脉。古人饮酒，每在食后。《仪礼》谓之酯。注云：酯者，演安其食也。今世俗筵宴，饱食竣，复设小碟以侑酒，其犹存古之意与？米酒为佳，曲酒次之，俱取陈窨多年者，烧酒纯阳，消烁真阴，当戒。 烟草，据《姚旅露书》：产吕宋，名淡巴菇。《本草》不载，《备要》增人，其说却未明确。愚按：烟草味辛燥，熏灼耗精液，其下咽也，肺胃受之，有御寒解雾辟秽消腻之能，一人心窍，便昏昏如醉矣。清晨饮食未入口，宜慎。笃嗜者甚至舌苔黄黑，饮食少味，方书无治法，食猪羊油可愈，润其燥也。有制水烟壶，隔水吸之者，有令人口喷，以口接之者，畏其熏灼，仍难捐弃，故又名相思草。《蚓庵琐语》曰：边上人寒疾，非烟不治，至以匹马易烟一斤。明崇祯癸未，禁民私售，则炯之能御寒信矣，盛夏自当强制。 菹菜之属，每食所需，本非一类。人各有宜，文王嗜菖萄，孔子不撤姜食，皆审其所宜，故取之，非仅日菖可益聪，姜可通神明也。按菖萄：即菖蒲菹。《遁庵密录》：有种石菖蒲法，以辰砂槌末代泥，候其生发，采根食之，不必定作菹也。利窍兼可镇心，据云能治不寐，极为神妙之品。 蒸露法同烧酒。诸物皆可蒸，堪为饮食之助。盖物之精液，全在气味，其质尽糟粕耳。犹之饮食人胃，精气上输于肺，宣布诸藏，糟粕归于大肠，与蒸露等。故蒸露之性，虽随物而异，能升腾清阳之气，其取益一也。如稻米露发舒胃阳，可代汤饮，病后尤宜。他如藿香、薄荷之类，俱宜蒸取录用。《泰西水法》日：西国药肆中，大半是药露，持方诣肆，和露付之，则方药亦可蒸露也。须预办蒸器，随物蒸用。

内容概要

作者为辽宁中医药大学第二附属医院教授，从事医史文献研究工作33余年，在国内很有影响。

书籍目录

卷一 安寝 晨兴 盥洗 饮食 食物 散步 昼卧 夜坐 卷二 燕居 省心 见客 出门 防疾 慎药 消遣 导引 卷三 书室 书几 坐榻 杖 衣 帽 带 袜 鞋 杂器 …… 卷四 卷五

编辑推荐

《老老恒言白话图解:知老养老安乐忠告》汇集各家养生思想、结合自身养生经验、介绍老年养生方法。

作者简介

《老老恒言白话图解:知老养老安乐忠告》将清代以前的中医养生学理论进行总结，是老年养生的经典著作之一。《老老恒言白话图解:知老养老安乐忠告》将原书内容配以图片并白话解释，使原书艰涩难懂的文言文变得通俗易懂。全书分五卷，第一卷介绍了睡眠、起床、饮食、散步等起居注意事项第二卷介绍了出门、会客、防疾、消遣、保健按摩方法第三卷介绍了客厅中家具的摆放位置第四卷介绍了卧室中各种寝具的用料及使用方法。第五卷介绍了养生粥的做法及粥谱，并配有食物、药物的彩色图片。

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