微表情心理学

章节摘录

情感的产生来源于人类逃离威胁的生存本能    情感是人类性格的重要组成部分，我们所做的事情中有很大一部分是受到情感的驱使，也就是说，情感会控制我们的决定和行为。甚至有些时候我们并不能意识到自己正处在什么样的情感状态之中。    如果我们想要掌握读心术，那么了解什么是情感是十分必要的。情感究竟是什么，情感又是怎样产生的呢？很多关于情感的理论都直指一个事实：所有人都具有同样的基本情感，并因为同样的事物受到触动。    当我们感受到自己受到了威胁，无论轻微还是严重，都会触发情感的产生，所以有一个这样的理论：情感的起源是像生存机制一样的生物机制，当危险发生时，他是超越理性的最佳应急机制。比如，当一辆汽车向你飞驰而来，假如你还要分析汽车的时速，那么恐怕你早就丧命于车轮下了。实际上，我们总是在无意中就接受和探测了周围的这种信号，当信息被传递到自主神经系统，就会激活相应的过程，同一时间内，信息也会被传达给意识，来告诉我们大脑将要做什么。    当某个信号飞速地冲向我们，就会形成触发恐惧情感的一种刺激，这种恐惧反应在身体上就会出现脉搏跳动加快、血液更多地涌向腿部肌肉种种现象，以便及时帮助我们逃跑，如此一来，身体比头脑先感觉到了危险，所以你的身体会下意识地快速逃离危险。当你成功地脱离危险后，你的身体恢复到正常状态所需的时间，比你的头脑意识到危险已过去的时间更长，这也就能说明，为什么危险已去你仍然会心有余悸。    也就是说，情感最初是作为一种自动化系统来帮助我们逃离威胁的。情感会让我们大脑的不同区域产生及时的变化，影响我们的自主神经系统，从而产生呼吸、出汗、心跳等身体功能的变化，而情感还会改变我们的声音、面部表情和肢体语言。    很多人认为情绪和感情是一回事，其实并非如此。情绪是激烈的、短暂的，而感情可以是持久的，感情常常作为情绪产生的“背景”。    当然，并不是每次都是为了生存的原因才能感受到情感，随着人类的进化发展，我们的感情变得更加复杂、更加多元，在下面的内容中我们就来看一看触发情感的常见方式。所有人都具有同样的基本情感，并因为同样的事物受到触动    正是我们的情感把我们同外在的事务联系在一起，情感在我们的生活中占有着重要的位置，触发情感的因素也是多种多样的，下面就看看一些比较普遍的形式：    第一，前面有一条恶狼！    突然从周围环境中探测到一个正确的信号是触发感情的最常见方式，我们没有充足的时间来思考目前的情感反应是否合适，也许我们是错的，也许所谓的恶狼只不过是一块石头，但也会让我们使出全身的力气来抛出最锋利的武器。    第二，这到底是为什么？    思考正在发生的任何事情也能够触发我们的情感。当我们试图弄明白一件事的时候，情感就会被启动。思考的时候我们通常不容易犯错，但是，思考花费的时间却相对较长。    第三，想想你和她接吻时候的情景！    通过回忆具有强烈情感的事件也是触发感情的方式之一，我们既可以回忆过去的感情，也可以对过去的感情产生新的感情。比如，以前发生的某一件事在当时让你异常愤怒，现在回想起来你可能惊讶当时的你为什么如此愤怒。    第四，如果我能飞到月球上，那该多好啊！    当我们开始让想象力在脑海中徜徉的时候，能唤醒我们内心的情感。比如，你可以幻想你登上了月球，在月球上体会失重的快感，怎么样，不如试一把吧！    第五，别再提这个了，我会再一次感到不安。    谈论过去的情感经历会把那些情感带回给你，即使你并不想要它们。有些时候，只要你和别人谈谈上一次是什么惹怒你的，就足以让你再一次发怒。    第六，哈哈！    我们可以通过同情触发情感，也就是说，当我们看到别人正在经历某种情感时，那种情感也会传染给我们，使我们有相同的感受。你更喜欢和阿甘式的人在一起，还是更喜欢和尼采那样的哲学家在一起呢？    第七，嗨，调皮鬼！离电源远一些，别碰它。    童年的时候，父母和其他大人告诫我们要害怕或者喜欢的事物，会在我们长大以后使我们产生同样的反应。小孩子看到大人在不同的情况下做出不同的反应后，还会通过模仿产生同样的情感。    第八，那个人，说你呢！你怎么插队呀！    违反社会规则的人会让我们产生强烈的情感。当然，不同文化中的社会规则也不尽相同，但相同的是：违反社会规则会引起厌恶、鄙视、愤怒等各种反应。至于会引起哪一种反应，就要看社会规则是什么，以及是谁在践踏规则了。    第九，咬住你的下嘴唇！    我们知道了情感会引起身体做出相应的表达，其实我们也可以反过来通过有意识的身体动作、肌肉反应来引发相应的情感。当你努力变得生气的时候，不妨紧咬你的下嘴唇，看看愤怒的感情是不是已经在心中酝酿了！    颜色的巧妙运用能改变人的情感    有人开了一家旅馆，但是由于经营不当，面临倒闭。正好此时碰上一名智者经过这里，就向旅馆老板献策：将旅馆进行重新装饰。到了夏季，将旅馆墙面涂成绿色；到了冬日，再将墙面刷成粉红色。旅馆老板按智者所说的做了之后．旅馆果然很吸引顾客，生意渐渐兴隆起来。    为什么粉刷墙壁就能改善旅馆的经营状况，使之扭亏为盈？其中的奥秘在哪儿呢？原来智者巧妙利用了人们的联觉心理。    联觉是一种感觉引起另一种感觉的现象，这种心理现象实际上是感觉相互作用的结果。上述事例就是通过改变颜色，使不同颜色产生不同的情感效果，从而起到吸引顾客的作用。    不同的颜色会给我们不同的情感，这是每个人都能体会到的。比如我们会根据不同的心情和个性选择不同颜色的衣服，颜色对人的心理影响是很大的；不同色调的画作和摄影作品，会使我们感受到不同的情感；房间里墙壁刷上不同的颜色，也让我们感觉不同。    上面的这些说明，颜色会影响人们的情感。有的时候，这种影响是至关重要的。    某地有一座黑色的桥梁，每年都有很多人在那里自杀。后来有人提议把桥涂成天蓝色，结果在那儿自杀的人明显减少了。后来人们又把桥涂成了粉红色，结果，再也没人在这里自杀了。从l心理学的角度分析，黑色显得阴沉．会加重人痛苦和绝望的情感，容易把本来l心情绝望、濒临死亡的人，向死亡更推进一步。而天蓝色和粉红色则容易使人感到愉快开朗，充满希望，所以不容易让人产生绝望的情感。    心理学家对颜色与人的心理健康进行了研究。研究表明在一般情况下，红色表示快乐、热情，它使人情感热烈、饱满，激发爱的情感；黄色表示快乐、明亮，使人兴高采烈，充满喜悦；绿色表示和平，使人的心里有安定、恬静、温和之感；蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感，使人心胸开朗；灰色使人感到郁闷、空虚；黑色使人感到庄严、沮丧和悲哀；白色使人有素雅、纯洁、轻快之感。P5－8

前言

人生就像是一场化装舞会，每个人都用面具挡住自己的真实表情。站在你面前的他（她），是言为心声，还是口是心非？摘下他们的面具，看透他们的心声，一切秘密将尽收眼底。家人、朋友、同事、领导、客户，你觉得你很了解他们？不，那只是你的错觉！你若想真正了解他们，那就要从看懂他们的微表情开始。    微表情可以反映出一个人内心的真情实感。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间或是某个表情里，脸部会“泄露”出其他的信息。虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这种特性很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时会表达相反的情绪。    与一般的面部表情不同，微表情是无法伪装的。一个人，可能因知识、阅历、能力等原因，能够在内心波涛汹涌的时候做到面不改色，明明很讨厌别人却可以表现出很喜欢。他（她）也许很会演戏、会掩盖、会“装”，但是他（她）无法控制自己的微表情。因为微表情是人类作为一种生物，经过长期进化而遗传、继承下来的，是人类实现生存和繁衍的本能反应。微表情不受个人思想的控制，因此它最能够体现人内心的真实想法。如果你观察到了真实的微表情，接着又看到了试图掩饰和造作的表演，那么真相已经摆在你的面前。    微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”，一张陌生的面孔下有什么样的活动内容、情感表达，都可以通过微表情尽收眼底。据生物学家和心理学家研究发现，人类的肉体和思想在生理上和心理上都是紧密联系在一起的．身体和精神就像是一个硬币的两面，互相影响、互为因果。所以，一个人的外表、姿势、动作和说话的语气，甚至是一个眼神、一个习惯，都在传达其内心的所思所想。正如古希腊哲学家苏格拉底所说：“高贵和尊严、自卑和好强、精明和机敏、傲慢和粗俗，都能从静止或者运动的面部表情和身体姿势中反映出来。”因此，面试官可以通过微表情识别应聘者的职业素养，下属可以通过微表情了解领导的真实意图，推销员可以通过微表情洞察客户的心理活动……借由观察并解读他人的微表情，不仅能掌握他人当下的情绪与想法，对于其性格与行事风格也能推断一二。    在日常生活中，微表情对我们非常重要。如果我们错误地理解了微表情的含义，会让我们对交流对象形成错误的判断，这无疑增加了人们之间的隔阂；如果正确理解了微表情，我们就能够从他人一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，以此来准确地识别他人。    人生就是一场博弈，生活就是一场较量。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中，我们时刻都要与他人进行沟通和交往。而在这个过程中，我们必须要面对人生的各种挑战。为了让读者能够正确理解微表情，通过识别他人的微表情在人际交往中始终立于不败之地，我们编写了这本《微表情心理学》。本书列举了各种微表情，并结合实际情况加以说明，教你从人的面部表情、行为举止、言谈之间、日常习惯、兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断人的微表情，交给你一个“阅读放大器”。通过本书，你将得到一双识人的慧眼、一把度人的尺。当你学会灵活地运用微表情心理学，你便能够从体态上辨识人的性格，从谈吐中推断人的修养，从习惯中观察人的心机，从细微处洞悉人的气质，进而让你在职场、商场、情场等各种场合中左右逢源、运筹帷幄，从而掌握人生的主动权！

内容概要

那就要从看懂他们的微表情开始。微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。一张陌生的面孔下有什么样的活动内容、情感表达，都可以通过微表情尽收眼底。与一般的面部表情不同，微表情是无法伪装的。因为微表情是人类作为一种生物经过长期进化而遗传、继承下来的，是人类实现生存和繁衍的本能反应。微表情不受个人思想的控制，因此它最能够体现人内心的真实想法。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中，我们时刻都要与他人进行沟通和交往。在这个过程中，只有正确地理解、识别微表情，人们才能在人际交往中始终立于不败之地。

书籍目录

第一章  微表情是我们掩饰不了的“真相” 第一节  观察面部表情，可预见对方的情感   无意识的表情是探测真情实感的线索   轻微表情、局部表情与微表情   6种全球通用

编辑推荐

邢思存编著的《微表情心理学》内容介绍：在日常生活中。微表情可以帮助我们了解一个人的真实情绪与想法。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看。在人们做的不同表情之间或是某个表情里。脸部会“泄露”出其他的信息。虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这种特性很容易暴露真实的情绪。    能准确地识别微表情对我们而言非常重要。如果我们错误地理解微表情的含义会让我们对交流对象形成错误的判断，这无疑增加了人们之间的隔阂，而不是相互信任；如果正确理解了微表情，我们就能够从他人一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，以此来准确地了解他人的真实心理。古希腊哲学家苏格拉底曾说：“高贵和尊严、自卑和好强、精明和机敏、傲慢和粗俗，都能从静止或者运动的面部表情和身体姿势中反映出来。”因此，面试官可以通过微表情识别应聘者的职业素养，下属可以通过微表情了解领导的真实意图，推销员可以通过微表情洞察客户的心理活动……借由观察并解读他人的微表情，不仅能掌握他人当下的情绪与想法，对于其性格与行事风格也能推断一二。

作者简介

邢思存编著的《微表情心理学》内容介绍：在日常生活中。微表情可以帮助我们了解一个人的真实情绪与想法。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看。在人们做的不同表情之间或是某个表情里。脸部会“泄露”出其他的信息。虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这种特性很容易暴露真实的情绪。能准确地识别微表情对我们而言非常重要。如果我们错误地理解微表情的含义会让我们对交流对象形成错误的判断，这无疑增加了人们之间的隔阂，而不是相互信任；如果正确理解了微表情，我们就能够从他人一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，以此来准确地了解他人的真实心理。古希腊哲学家苏格拉底曾说：“高贵和尊严、自卑和好强、精明和机敏、傲慢和粗俗，都能从静止或者运动的面部表情和身体姿势中反映出来。”因此，面试官可以通过微表情识别应聘者的职业素养，下属可以通过微表情了解领导的真实意图，推销员可以通过微表情洞察客户的心理活动……借由观察并解读他人的微表情，不仅能掌握他人当下的情绪与想法，对于其性格与行事风格也能推断一二。

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