怎样离开他

出版社:中信出版社,辽宁教育出版社
出版日期:2003-11
ISBN:9787800739682
作者:霍华德·哈尔彭
页数:292页

内容概要

作者:(美国)哈尔彭 译者:杨碧琼霍华德·哈尔彭,哥伦比亚大学临床心理学博士,曾在多家医院和门诊任职,并曾执教于哥伦比亚大学、芬奇大学、首都心理分析研究院。哈尔彭博士曾任美国心理治疗学会会长,出版多部心理治疗领域的著作并发表多篇文章,在纽约从事了35年的心理治疗工作。

书籍目录

序言
一 依恋情结――上瘾的基础
1 爱的囚徒
2 爱的困境
3 记忆的回归
4 我不能没有你
5 你是我的镜子
6 你是我的安全毯
7 高潮与低谷
二 对瘾的研究
8 迷恋对象
9 自我欺骗与沉溺
10 自我麻痹的手段
11 依恋情结是好是坏
12 是否应该结束
三 离开他
13 结束使你上瘾的婚姻
14 离开已婚的他
15 戒瘾的技巧:运用写作
16 戒瘾的技巧:寻求支持网络
17 戒瘾的技巧:其他有用的方法
18 心理治疗的作用
19 警句的作用
20 结束之后你的生活还会继续吗

编辑推荐

怎样知道什么时候应当结束感情?怎样才能有勇气做到这一点?当爱已无可挽回……当你相信自己不能没有他……当你不知道是否应当继续一段恋情或婚姻……当你明白必须结束……当你深试自己再也不会得到爱情……当你怀疑自己已婚的情人是否会离婚……当你自问是什么使你停滞不前……当你认为自己的希望不够实际……在你面对上述种种困惑,而自觉孤立无援的时候,这本书会给你需要的帮助。

作者简介

《怎样离开他》内容简介:你是否无力走出一段感情,虽然它给你的泪水多于欢笑?你的理性和自尊告诉你应当结束,但连你自己都迷惑不解的是,你却一直维持着现状。你上瘾了——是对人上瘾了。现在就让这本书,这本书见解深刻并且循序渐进的书,来指导你如何离开他,从而拯救心力交瘁的你。通过许多有趣的案例,心理治疗医生霍华德·哈尔彭将向你一一解释:
为什么会对一个人上瘾;
你为什么以及怎样试图欺骗自己(如“他真的爱我,只是不善于表达罢了”);
怎样辨别恶劣的感情;
如何对付对方束缚你的手段;
为什么强烈的忌妒不等于爱情;
怎样度过分手后的痛苦时期——千万别回头;
怎样才能不重复同样的悲剧。
请你现在就开始行动,帮助你自己走出感情的泥沼,从此跨出阴霾迎接明朗的生活。

图书封面


 怎样离开他下载



发布书评

 
 


精彩短评 (总计6条)

  •     眼前一亮的好书
  •     深入浅出,不错
  •     一般啦
  •     写到心里
  •     去哪里可以看
  •     对于失恋的童鞋们还是非常有效的,你可以随意翻看,从你最感兴趣的那部分读起。话说为什么我找不到五块钱一本的
 

外国儿童文学,篆刻,百科,生物科学,科普,初中通用,育儿亲子,美容护肤PDF图书下载,。 零度图书网 

零度图书网 @ 2024