黄帝内经使用手册2

出版日期:2010-4
ISBN:9787545205336
作者:武国忠
页数:566页

作者简介

《黄帝内经使用手册(套装全2册)》包括《医道养生系列1·黄帝内经使用手册:阳气启动人休大药》和《医道养生系列4·黄帝内经使用手册:补足先天气运旺》两册。《黄帝内经使用手册(套装全2册)》讲了阳气不足,湿邪不去,吃再多药品补品都如同隔山打牛。绝大多数疾病都可以从养护阳气、驱除湿邪的角度防治,培固自身阳气,就是开启人体自愈大药、抵御病邪的不二法门。
面对成百上千的养生方法,您还为选择适合自己的养生方案发愁吗?丹中医提示您:健康长寿的法门贵精不贵多,养足先天之本,灾病自然去无踪,轻轻松松做个百岁翁。药乃自家水,开启人生健康大运,从看《黄帝内经使用手册(套装全2册)》开始!


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发布书评

 
 


精彩书评 (总计7条)

  •     我家有很多养生书,本来已经打算不再买这类书了。前阵子,卓越搞活动,买够99,就可以选一本赠书,我选了这本《黄帝内经使用手册2》我没看过前一本,直接看的2.先找书的作者,是一个很有名的中医,诊费巨高,于是心里先信服了几分。然后看内容,都是小章节,每个小章节都介绍一种常见疾病以及对策,简单易懂,方法易行。我感到幸运,如果没有买够那99元,那就遇不到这本书了。书就像朋友,结识需要缘分。
  •     情绪恐慌,甚至眼前出现黑色物体,是精气外越的表现,肾阳的作用就是封藏固摄,如果肾阳不足,会导致精气外泄。检验肾虚的症状:早上起床后有头发丝掉落、晚上经常睡不着睡着了也做梦、没有性欲、经常有无名火但是无力发泄、饭量减少食欲不振。检验肾阳虚的症状:怕冷尤其是小腹怕冷,并且有慢性腹泻,大便不成形,溏软;尿频;小腿肚子没有弹性,皮肤很松弛;以固定姿势站着会觉得腰酸痛;近视。肾阴指的是有形的东西,如:肾本脏、体液等等。而阳表示的是无形的精神、思想等等。所以,阴是没有补一说的,只能滋阴。而且人的体液占了人体的大部分体重,理论上阴虚是暂时的,阳虚是占主导的。咸生肾,肾主骨,骨生髓,髓生肝,也就是说补肾相当于补肝;而肾不可泄,却可以泻肝火。理论上,咸味可以补肾。大量阴津的亏损,会导致骨质疏松,劲椎病,腰椎病都是由此引发。肾在下,而水源在上;火在上,而火源在下,因此小周天的真火是从下丹田开始的。养生贵脑门常凉,小腹常暖。坐姿一定要正,这样经络才能够通,经络理论上是自然而然能够通畅的。例如打坐刚开始由于没有启动真气,所以经络是不同的,很容易麻,而后经络通了,就自然而然促进了血液循环,就不会麻了。阳虚一定程度上是氧气不足,从而导致癌症。癌症一定程度上都是某种缺氧症状,癌症病人一般都是阳虚。“阳气不足湿邪不去”吃再多补药都是隔山打牛,因此去除湿邪是养生的重中之重。指甲小月亮的问题就是阳气不足的问题,从而导致体内阴寒过重,阴邪损伤阳气,导致体内新陈代谢减慢,气血运行缓慢,产生瘀滞。
  •     很实用啊,我觉得比第一本好呢。武国忠的书我都看了,我比较喜欢这一本,当然以前的也不错。我觉得一些养生方面的手法很好啊,用起来很简单,效果也很好,又不用吃药,无论是在家、在公司还是在公车上,在外地都能做。真的很不错

精彩短评 (总计36条)

  •     买来给妈妈站桩、做薏米红豆汤、点穴等等,总之我希望妈妈多练桩,把腿疼和肩周炎都治好,里面的东西我早就懂了,但是老人家你说多少她都不听,只好让书里的道理来说服她了。总之这本书是中医正统理论的通俗扫盲本,适合对中医普通认知层次的人看,非常切实、可操作,又有趣味。武国忠老师用最好的方式普及古中医精神,功德无量!
  •     以前都是把《黄帝内经》当哲学和文字学看,终于来了点一学即会的实用招数,待试。2.22读毕
  •     穴位很实用
  •     1.到底谁是“最贵中医”?是那个被打烂了的张悟本还是这姓武的家伙? 2.那东西也敢叫“超清”DVD?!
  •     有些方法还挺有用的。
  •     不错
  •     非常有用的一本书,成为了我的枕边书
  •     还可以。。。我要给我妈看。。。
  •     是第一本的延续。第一本更使用价值更大,想掌握更多知识的可以读这一本。这一本有一些经典建议,比如养生中的静极生动,比如诸多养生之术的根本在于起动“心”这个人体大药。
  •     贵在坚持。
  •     好想把1、2两册都抱回家给长辈们养生用~么么哒~
  •     一些养生细节,挺有用~
  •     实用
  •     一般~
  •     很实用的养生书
  •     X型法是周而晋发明的。不是武国忠你个傻B好吗
  •     还是值得一读的,趣味性十足,操作简单。
  •     虽然不比1有价值,但还是很不错的
  •     学习ing
  •     值得购买。
  •     快速看完,还是觉得1比较实用,静坐应该也很好,但是书中说的有点玄虚,而且主要说的养生桩还有泡的药酒看看就行,没有实践过,更不知效果如何。
  •     又学到了点养生保健的知道,平常多实践,看下有没有效果。
  •     为什么我从中发现无数吐槽点和笑点,有的配图也超亮!!
  •     非常好,小技巧啊小方子都非常的简单实用易操作。。太无私的人,我看过一些医书,觉得这本实在太值了,他把自己的很多实用的秘方交给了我们。
  •     有点粗糙
  •     通俗易懂,不错的养生手册
  •     武氏书中算是比较有料的。
  •     欠时间和实践
  •     拍打八虚和八段锦不错。
  •     《黄帝内经使用手册》更多的是加入一些拳法、道家内功的修炼方法,还是值得一读的,但是有没有这个慧根通过一本书就能打通任督二脉、循环小周天,就很难说了。
  •     度过第二册,感觉就是骗钱的玩意
  •     比起第一本,废话更多了!!!
  •     我们都是自己身体的CEO.要有这样的信心。只要有心,我们都可以把自己的身体调理好。
  •     说不到点子上,炒作嫌疑。
  •     挺好的一本书,可是如果没有中医基础知识的了解,直接照做的话并不太合适。很多方法都是只适用于特性的人群,一定要注意这点。
  •     不如第一部,加了很多针对极少人群的内容。
 

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