42式太极拳竞赛套路

书籍目录

一、42式太极拳的特点

（一）动作规范

（二）技术全面

（三）结构新颖

二、基本技术要领

三、42式太极拳分解教学

第一段

第二段

第三段

第四段

作者简介

《42式太极拳竞赛套路——教与学》一书，在书中介绍了对此套路进行分解教学的方式与方法，对每一动的要点、易犯错误、纠正方法及攻防含义都做了介绍，这将有助于初学者更准确地掌握技术动作。

初学者在学习这一竞赛套路时应本着由易到难由浅入深，循序渐进的原则。可以按下面三步进行学习：

首先，进行基本功、基本方法和基本动作的练习掌握基本的运动方法及典型动作，为套路学习打基础。

然后，进行完整套路的分解学习

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