新编公务员健康手册

书籍目录

第一篇  中国公务员健康调查第一章  公务员健康及其重要性 /l  第一节  公务员健康及健康的重要性 /2  第二节  公务员健康和健康的标准 /5第二章  公务员健康状况 /8  第一节  公务员亚健康状态及其危害 /8  第二节  公务员“职业病”探源 /11第三章  影响公务员健康的常见因素 /19    第一节  办公环境对公务员健康的影响 /19    第二节  工作习惯对公务员健康的影响 /26    第三节  生活方式对公务员健康的影响 /28第二篇  公务员常见疾病的防治第一章  常见亚健康综合征的防治 /32第二章  颈椎病的防治 /55第三章  肩周炎的防治 /62第四章  腰椎间盘突出症的防治 /67第五章  慢性腰肌劳损的防治 /70第六章  高血压的防治 /75第七章  冠心病的防治 /85第八章糖尿病的防治 /98第九章肝脏病的防治 /107第十章眼睛疲劳症的防治 /119第十一章肥胖症的防治 /126第十二章胃溃疡与十二指肠溃疡的防治 /132第十三章痔疮、便秘的防治 /137第十四章前列腺炎的防治 /143第三篇  公务员日常保健第一章  办公室保健 /149    第一节  针对办公室电脑的保健 /149    第二节  针对空调的保健 /156    第三节  针对其他办公用品的保健 /158    第四节  公务员办公室运动与保健 /162第二章  出差保健 /167    第一节  出差在外，健康第一 /167    第二节  国外出差时的保健 /170第三章  饮食保健 /174  第一节  营养与保健 /174  第二节  饮食习惯与保健 /180  第三节  脑力劳动者的饮食与保健 /184第四章  日常运动与保健 /189  第一节  公务员运动概况 /189  第二节  适于公务员的运动形式 /192第五章  性保健常识 /201  第一节  性病的危害 /201  第二节  中年公务员性健康存在的问题 /204  第三节  性保健的误区 /209第六章  几种简便易行的保健方法 /216第七章  公务员日常用药常识 /22l第四篇  公务员心理健康第一章  公务员心理保健常识 /227第二章  公务员常见心理疾病的防治 /233第三章  公务员减压与心理健康 /246第五篇  女性公务员健康指南第一章妇科常见疾病的防治 /257第二章乳腺疾病的防治 /267第三章妇科常见肿瘤的防治 /271第四章更年期综合征的防治 /276第五章特殊时期的保健 /287

编辑推荐

国家公务员承担着国家事务和公共事业的管理责任，是国家经济和社会发展的中坚力量，是社会稳定、人民安居乐业的中流砥柱。但是，目前公务员的健康状况堪忧：公务员的健康应该引起公务员自身和全社会的关注。

作者简介

新编公务员健康手册，ISBN：9787505112544，作者：张学光，钱立平主编；本书编写组编

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