所有的累都是心累

内容概要

阿鲁老和尚（Alubomulle Sumanasara），生于1945年，斯里兰卡人，上座部佛教长老，35岁时渡海到日本弘法，是当今日本影响力第一的佛学导师，也是当今日本最畅销的“身心灵佛法”作家。

他以教授初期佛法，指导冥想修行为主要工作，帮助我们以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力，以及现实生活中的各种挑战，由此吸引了为数众多的信众和追随者，共同走上心灵成长之路。

书籍目录

序 我该如何活着？ /1

第一章 你为什么活得这么累？ /13

第二章 所有的累都是心累 /67

第三章 人怎么才能活得不累？ /99

第四章 不沉溺过去，不妄想未来 /125

第五章 哪种性格的人活得最累？ /159

第六章 烦恼从哪里来？ /179

第七章 幸亏有苦累，才能知幸福 /191

第八章 心不累的活法 /207

作者简介

阿鲁老和尚是当今日本影响力最大的佛学大师，是亿万信徒的心灵导师。

日本佛教的传统是深入世俗生活，因此更能理解和化解普通人生活中的烦恼与痛苦。

阿鲁老和尚开示，对待财富、感情、名利，不是不追求，而是不强求，才能不为之所累。只有修得一颗安稳自在的心，领悟得之我幸，不得我命，就能消除所有的累。不管有多忙碌，也不管遭遇什么样的困境 ，心不再累，人就会活力充沛，自在面对人生的一切。

翻开本书，让佛法消除你心中的累，所有的累都会随之烟消云散。

 所有的累都是心累下载