我的更年期笔记

内容概要

　　杨欢女大连市友谊医院医务工作者，多年来致力于更年期群体的生理、心理的研究。在该领域内有很高的造诣，她的博客“乐更更”深受广大读者喜爱。2010年出版的《我的更年期博客》一书畅销不衰。

书籍目录

2009年8月  更年期，给她一个出口  停经3个月的不安  偷偷地到妇产医院接受检查  有一项指标真有问题  化验单看不懂  不想告诉任何人  愤怒来得没有准备  吃错药了  面对大自然我豁达开来  好心情一点点在消耗  ”大姨妈”终于来了2009年9月  我真的需要借助外力了  《渔舟唱晚》还是弹不好  5天结束战斗  体会抑郁心情  最有挫败感的一天  力不从心的”更女”  享受属于自己的周末  不招人”待见”了  “大姨妈”又来了  关于经前期综合征  ”更女”们的聚会  大把吃药  从头开始2009年10月  连轴转了24小时  遇到两件与四十多岁女人有关的事  更年期的问题  我很沮丧  战胜星期一焦虑  “绿笑溪畔”  情绪管理课，我期待能有新收获  ”大姨妈”来了沾沾自喜  一个人的滨海路  关于“愤怒”的发现  给自己放个大假2009年11月  只会做家务的女人，可爱吗  此时，我醒了  梦中找到安全感  昨晚，我喝醉了  小S的波波头让我看到了希望  还要啥”自行车”  真爽!我们一起大笑  内心的抗拒  参加竞聘的日子  让自己漂亮起来  平静与淡定  ”更女”需要每天感恩  真就没时间去想不高兴的事情了  把更年期当“病”看2009年12月  没有人愿意做“奴隶”  我心里有点坏坏的，想笑  艳遇提高自信心  感谢更年期提高了我的逆商  我们和孩子  女人与做饭  47岁了  冬天来了，春天还会远吗  她很自责  回眸2009：我战战兢兢进入了更年期2010年1月  向48前进  小蜗牛，坚持  久违了，大雪  难忘的小事  云姐  处女作发表了  孩子眼中的更年期妈妈  我为什么不能坦荡  更年期的智慧  体检趣闻  喜忧参半的体检结果  夜班，Icu，差钱2010年2月  这时候，做观众挺好  “更女”的自知之明  头发与心情与压力与其他  小年心情  制造年的味道  让男人学会收拾家  本命年里的中国红  过年吃的是亲情  妈妈拜年上视频  全副武装向北，向北，并不冷  天南地北济济一炕在雪乡  半梦半醒看春晚2010年3月  过年把心放在哪儿  哀伤的牵线木偶  本命年与不敢违背的习俗  不安感  更年期中的佼佼者  我的出汗与“更”无关  梦见一只会笑的猫  女人的快乐  女人与“面子工程”  我的“百度”作品陈列室  希望这一天离我越远越好  控制自己的烦跺  “更女”也可爱  ”更女”的优势  我真的无法选择吗  二月三剪去三千烦恼丝  与儿子一起经历感情折磨  不想当全能选手  女人比男人毛病多  ”性”趣的烦恼  今天的不安与烦躁  四个女人做了一场白日梦  我的穿衣经  被泪水浸泡的一天  学着适应2010年4月  抓拍窗前明月  奖励自己一个中国红的大皮包  吃日本料理  学的知识没有用不上的  峰回路转更年  抢车位  我的游戏生活  乘车记  战”痘”记  俺不热，俺不是更年期  家庭主妇的一天  早晨走路的快乐  大雁的失望  看不到付出的回报  抵抗噪声的成本  汽车影院看电影我睡着了  被先生的女友崇拜  一个人在家  更年期遇上青春期2010年5月  爸爸、妈妈80大寿  接受骨密度减少  我的油画处女作  一被表扬就找不到北  在妇产医院度过母亲节  娶个护士做老婆  姑侄母子情  有一种精神叫坚持  相当开心  上帝送给我的手帕  拍片与一男一女的两个脖子的故事  设计的人生中也有遗憾  如果更年期可以这样度过该多好  脸红害羞得不知所措  收拾衣服，整理心情  在大连，有这样一些人  “更女”重新使用田字格本2010年6月  儿童节礼物，一根冰棍  美人摆脱成人尿布  关于精神的疾病，我是分子还是分母  在岫岩，我爱上了玉  买彩票  “更女”的0．8与0．2  “更女”看女人  最浪漫的事  “世界杯”这个名字凭什么让它专用  “更女”怎样可以不纠结  野浴  因《小燕子》被骗  “更女”没丢分  服饰与心情  女人与读书  天天都是安全期  她都“更”了，我没有什么不平衡  上班的心情  失眠的好处2010年7月  一不小心还”早更”了  夜里11点40第一次拨打110  攒人品  百思不得其解与迫不及待  对死亡的认识  感谢更年期  因成就感而把心放大  女人在家中的地位  偷窥男人的领地  更年期来了，它不明说  懒在床上过周末  “更女”，熟透的女人  声音是女人的第二张脸  女人的掩饰要适度  接受自己慢慢变老  被一个男孩儿抓拍  快乐人厕2010年8月  从别人的眼中认识自己的女人  做女人挺好吗  “乐更更”一岁了  儿子生日快乐  盘点收成  女人的“房子”  当简单成为奢望  邻人与狗  无望的自然醒  被宠爱的女人才懂得撒娇  不敢进书店了2010年9月  当医生更年了  开门记  面对性骚扰，女性应该做什么  小学语文没学好  ”梅核气”与“更女”  当老师更年了  敏感“更女”对对碰  “更女”还是不是女人  床与爱人的距离  渴望做导游  失眠的记录  边走边看边吃2010年10月  幻想退休  享受运动  现在的医生，过去的医生  独乐乐与众乐乐  看《中国达人秀》年度决赛  治病与尊严  流泪跟幸福有关  “乐更更”被关注  无处说理的怪圈  收“公粮”  ”更女”休假一周总结后记

作者简介

《我的更年期笔记》内容简介：从更年的迷茫、不安、抑郁甚至是歇斯底里；到更年的抗争、接受、面对，最后欣然享受“更了”的日子。没有小说的波澜壮阔，跌宕起伏，平淡真实得如你正“更着”的自己或是母亲、妻子、女朋友、女同事一样，一个有点神经兮兮，有点喜怒无常，有点小心眼儿小聪明的小女人的“更女”生活，就这样摆在了你的面前。

图书封面

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