出版社:旅游教育出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787563717934
作者:科林·托厄尔
页数:312页
《生存手册》的笔记-第89页
利用绳子过河：穿越危险的水域时，利用绳子是一个不错的选择。但是，绳子会缠住你，把你拖下水。所以，一定要选择最容易、最安全的方式——利用绳子过河较复杂，只能作为万不得已的选择。
《生存手册》的笔记-第220页
兔子肉很容易搞到，但是兔子肉脂肪和维生素少，所以，如果你的食物只有兔子，你的身体就需要用自身的维生素和矿物质来消化兔子肉。这些维生素和矿物质就会通过你的粪便流失；如果不换食物的话，你就会腹泻，于是变得又饿又虚弱。兔子肉吃多了会使情况变糟，最终你会饿死。你的饮食必须另外补充一些植物和带脂肪的食物。
《生存手册》的笔记-第127页
高锰酸钾是野外生存必备之物，因为它不仅可以净化水、为伤口消毒，还能通过化学反应产生火星，用来生火。如果用来引火，还需要一些糖，你可以取出一些配给的生存糖或将硬糖碾碎。
Po笔记：高锰酸钾哪里搞的到？带上火车或者飞机会不会被当成危险分子？
《生存手册》的笔记-第77页
有介绍如何活剥松鼠。。啧啧我还是宁愿摆个好造型饿死在冬雪中吧。。松鼠多可爱阿而且又不好吃
《生存手册》的笔记-第12页 - 导言
敬畏环境和被环境操控只在一瞬间
《生存手册》的笔记-第12页
《生存手册》的笔记-第8页 - 导言
知识和技能可以学习，而生存意志是学不来的，它根植于我们的生存心里机制中。
《生存手册》的笔记-第126页
将打火机用绳子串起来挂在脖子上。