妇产科女医生怀孕记

内容概要

陈菁徽

学历

·台北医学大学医学系 毕业

·树德大学人类性学研究所博士候选人

·台大－复旦EMBA境外专班 (就读中)

经历

·台北医学大学附属医院妇产科部

住院医师（2005～2008）

·台北医学大学附属医院妇产科部

总医师 （2008～2009）

·台北医学大学附属医院妇产科部

研究医师 （2009～2010）

现任

·台北医学大学附属医院

妇产科部主治医师

·台湾周产期医学会 会员

·台湾母胎医学会 会员

·台湾妇产科内视镜暨

微创医学会 会员

·台湾更年期医学会 会员

·台湾妇产科医学会

公关委员会副召集人

·新台湾人基金会 董事

·禾馨医疗系统医疗顾问

·台北医学大学医学系

妇产学科部定讲师

曾任

·妇女健康基金会 副秘书长

·台湾妇产科医学会 公关委员会委员

书籍目录

1. 产前健康检查项目，会随着年龄不同 ......................................................... 002

2. 生第一胎与第二胎之间所做的检查差别 ..................................................... 002

3. 丈夫也需要做产前健康检查 .......................................................................... 003

4. 在健康检查中发现问题时，动手术时机的选择 ........................................ 003

5. 不适合生产的情形 ........................................................................................... 004

6. 面对不孕的处理方式 ....................................................................................... 005

1. 我做的常规10次产检项目与自费产检一览表............................................ 006

2. 准妈妈们的常规产检项目 .............................................................................. 007

3. 准妈妈们还可以自行选择的检查项目 ......................................................... 010

4. 产检手记 ............................................................................................................. 019

目录

当个聪明妈妈，产前健康检

Part1查与孕中产检绝不能少

Contents

产前健康检查啰

正确选择产检项目，怀孕好安心

妇产科医生的妈妈教室

—5000位准妈妈最常问的怀孕问题Part2

Q1. 怀孕期间的异常出血，可能是什么问题，需要立即看医生吗............026

Q2. 关于流产 ..........................................................................................................026

Q3. 宫外孕是怎么一回事 .....................................................................................028

Q4. 妊娠终止有哪些选择 .....................................................................................030

Q5. 关于早产 ..........................................................................................................032

怀孕过程中可能会碰到这些问题

Q1. 剖宫产、自然产，我要怎么做抉择 ..........................................................036

Q2. 自然产到底是怎么一回事 ...........................................................................038

Q3. 如果我剖宫产过，以后是否还可以尝试自然分娩 ................................041

Q4. 在待产室里会做哪些事、产房里会做哪些事 .........................................042

Q5. 会阴切开与产后的会阴护理如何处理 ......................................................046

Q6. 产后尿失禁是怎么一回事 ...........................................................................048

彻底了解整个生产过程，怀孕按部就班来

Q1. 听说怀孕时会掉很多头发 ...........................................................................049

Q2. 怀孕期间，可以做光疗美甲、水晶指甲吗 .............................................049

Q3. 怀孕到底可不可以泡温泉或泡澡呢 ................................................... 049

Q4. 怀孕时有没有什么保养皮肤的方法、可以做脸化妆吗 .......................050

Q5. 怀孕可以接假睫毛吗 ....................................................................................050

Q6. 怀孕时可以激光美肤、电波拉皮吗；

可以打肉毒、注射玻尿酸吗 ......................................................................051

Q7. 如果想要小宝宝出生后皮肤雪白、肌肤弹嫩，可以吃珍珠粉、

燕窝等美容产品吗；这些产品对胎儿会有不好的影响吗...................051

爱漂亮妈妈的烦恼

Q1 . 我怎么一直想睡觉 ....................................................................................... 052

Q2. 我吐不停、吃不下怎么办 ........................................................................... 052

Q3. 怀孕后期腰酸背痛怎么办 ........................................................................... 053

Q4. 怀孕可以针灸或按摩吗 ............................................................................... 056

孕期不适的烦恼

Q1. 怀孕期到底要变重多少才算合理 ..............................................................057

Q2. 既然怀孕，是不是需要多吃一点 ..............................................................058

Q3. 有没有控制怀孕时体重的好方法 ..............................................................058

Q4. 怀孕时可以吃瘦身药品吗 ..........................................................................059

体重控制的烦恼

Q1. 许多人提倡怀孕时要注意胎气，那胎气到底是什么 ............................065

Q2. 许多人说怀孕3个月之内不能讲，为什么呢 ...........................................065

Q3. 有人说拍打孕妇肩膀会造成流产，真的吗 .............................................065

Q4. 有人说怀孕期间不能缝针线、动剪刀、钉钉子，这是为什么呢 ......065

Q5. 有人说怀孕时不能焚香礼拜、参加喜宴丧礼，为什么 .......................066

Q6. 有人说孕妇不能把手举高过肩，这是为什么呢 ....................................066

Q7. 有人说吃太多酱油，宝宝皮肤会变黑；

吃太多木瓜，宝宝会变得黄黄的，是真的吗 ........................................066

Q8. 家中长辈非常保守，坚持月子期间头发不能洗，是有什么根据吗 ....066

Q1. 怀孕时发生性行为，到底安不安全 ......................................................... 060

Q2. 怀孕时性欲到底是变高还是变低 ............................................................. 060

Q3. 有没有什么状况是不适合性交的呢 ......................................................... 060

Q4. 高潮会引发子宫收缩吗 .............................................................................. 061

Q5. 阴茎会直接戳到胎宝宝吗 .......................................................................... 061

Q6. 有胎动时可以进行性行为吗 ...................................................................... 061

Q7. 怀孕中的性行为可以用阴道润滑剂吗，可以不使用避孕套吗.......... 061

Q8. 性交是否会引发早产 ................................................................................... 061

Q9. 生完多久可以有性行为呢 .......................................................................... 062

各种禁忌的烦恼

性行为的烦恼

Q1. 怀孕初期吃中药会有什么影响吗 ..............................................................063

Q2. 喝赤豆水真的可以消水肿吗 .......................................................................063

Q3. 黄连真的可以解胎毒、退胎热吗 ..............................................................063

Q4. 怀孕可以吃人参吗 ........................................................................................064

Q5. 怀孕时使用中药有什么优点，有什么需要注意的地方 .......................064

与中药有关的烦恼

Q1. 如果早期破水了，会怎么样 ...................................................................... 067

Q2. 阵痛到底是怎么一回事 .............................................................................. 067

Q3. 减痛分娩、无痛分娩是什么，我可以用吗 ............................................ 067

Q4. 生产过程中可能会因用力过度昏倒吗，昏倒了怎么办 ...................... 069

Q5. 拉梅兹生产法是什么，重要吗 ................................................................. 069

Q6. 欧美国家有人会选择在自家浴缸里生产，

利弊是什么；我国有人这样做吗 ............................................................. 070

马上要生了，但我还想知道

Q1. 怀孕初期、后期的胎动分别有什么要注意的

如何判断是不是正常的胎动 ...................................................................... 071

Q2. 怀双胞胎、多胞胎时，有哪些需要注意的 ............................................. 071

Q3. 怀孕时可以捐血或输血给人吗 .................................................................. 071

Q4. 血管瘤、大片胎记这种会影响宝宝外貌的疾病，产检会发现吗；

可以看出单、双眼皮，或宝宝帅不帅、鼻子挺不挺吗；

我常去照B超，会影响到宝宝吗 ............................................................... 072

Q5. 堕胎药安全吗 ................................................................................................. 072

Q6. 什么是胎位不正，要是胎位不正怎么办 ................................................. 073

Q7. 子宫后倾是什么呢、会造成什么后遗症 ................................................. 075

其他烦恼

Part3

快看，这是我用超声波帮小五毛写的成长日记

我的280天怀孕妈妈记录手札

原来怀孕能够既专业又享受

妇产科女医生怀孕生产绝对

完整版，亲身实镜大公开

1个月（1~4周） ...................................................................................080

怀孕1个月的准妈妈，会遇到这些事 ....................................................082

• 生命的起源 —082

• 胎宝宝特征 —084

• 如何计算排卵期（危险期）和安全期—084

• 孕前生活准备—085

孕前体检是这么一回事 ............................................................................089

所有老公都该读的备战手册....................................................................091

妇产科医生的1个月怀孕日记 .................................................................092

• 我的孕前心情—092

2个月（5~8周） ...................................................................................094

怀孕2个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................096

• 胎宝宝特征—096

• 准妈妈要注意—096

选择产检医院—096

验孕—097

算预产期—097

所有老公都该读的备战手册 ..................................................................098

妇产科医生的2个月怀孕日记 ................................................................099

• 我怀孕了—099

• 怀孕照样要飞日本—102

• 看到心跳了—103

3个月（9~12周） ................................................................................104

怀孕3个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................106

• 胎宝宝特征—106

• 准妈妈要注意—106

怀孕早期不适症状—106

挑选月子中心—107

3个月的准妈妈，该进行第一次产检啰 ...............................................109

所有老公都该读的备战手册 ..................................................................113

妇产科医生的3个月怀孕日记 ................................................................114

• 怀孕的习俗—114

• 注意感染—115

4个月（13~16周） .............................................................................116

怀孕4个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................118

• 胎宝宝特征—118

• 准妈妈要注意—118

4个月的准妈妈，你可能会遇到这些检查…… ..................................120

所有老公都该读的备战手册 ..................................................................125

高龄孕妇必知的羊膜穿刺手术 ..............................................................126

妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：羊膜穿刺大冒险 ...................128

妇产科医生的4个月怀孕日记 ................................................................132

• 便秘篇—132

• 胀奶篇—133

• 服装篇—134

• 运动篇—135

5个月（17~20周） ....................................................................... 136

怀孕5个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 138

• 胎宝宝特征—138

• 准妈妈要注意—138

胎动—138

挑选鱼油—138

旅行—139

所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 140

妇产科医生的5个月怀孕日记 ......................................................... 141

• 旅游篇—141

• 胎动篇—146

• 胎教与双亲教室篇—147

6个月（21~24周） ....................................................................... 148

怀孕6个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 150

• 胎宝宝特征—150

• 准妈妈要注意—150

乳房按摩—150

乳房按摩的重点—151

水肿与静脉曲张—151

所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 152

妇产科医生的6个月怀孕日记 ......................................................... 153

• 婴儿用品—153

• 运动篇—154

• 控制体重—155

• 当中医遇上西医—156

7个月（25~28周） ....................................................................... 158

怀孕7个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 160

• 胎宝宝特征—160

• 准妈妈要注意—160

正确的姿势—160

贫血问题—162

水肿—162

所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 163

妇产科医生的7个月怀孕日记 .......................................................... 164

• 妈妈不是超人—164

• 就算去溯溪也只能泡脚—166

• 怀孕7个月，我到东京—167

8个月（29~32周） ....................................................................... 168

怀孕8个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 170

• 胎宝宝特征—170

• 准妈妈要注意—170

会阴按摩—170

肚皮痒—174

妊娠纹—175

所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 176

妇产科医生的8个月怀孕日记 .......................................................... 177

• 从医生变成受试者—177

• 父母都会杞人忧天—179

9个月（33~36周） ....................................................................... 180

怀孕9个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 182

• 胎宝宝特征—182

• 准妈妈要注意—182

腰酸—182

睡姿—184

胃食道逆流—184

怀孕后期的不适症状—184

尿频、漏尿—185

心悸、心跳加快—185

小腿抽筋—186

耻骨疼痛—186

肩膀僵硬—186

所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 187

准妈妈请参考：我的待产包长这样 ............................................... 188

妇产科医生的9个月怀孕日记 .......................................................... 192

• Baby Shower—192

• 怀孕日记：感谢婆婆妈妈们的关心—192

• 怀孕9个月，我到澳门和垦丁—193

10个月（37~40周）................................................................. 194

怀孕10个月的准妈妈，会遇到这些事 .................................... 196

• 胎宝宝特征—196

• 准妈妈要注意—196

产前的不适—196

所有老公都该读的备战手册 ...................................................... 197

妈妈们最想知道的待产过程 ...................................................... 198

妇产科医生的10个月怀孕日记 ................................................. 202

• 我的剖宫产大冒险—202

妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：小五毛出来见爸妈了 .. 204

特别收录：看看我这10个月干了哪些好事 ................................. 210

1. 为什么要喂母乳；喂母乳对宝宝有什么好处，

对妈妈又有什么好处 .......................................................................................223

2. 到底要怎么正确喂母乳呢 .................................................................................... 223

a. 母乳到底要怎么喂才是正确的方法、应该准备哪些用品 ........................ 223

b. 喂母乳到底要持续喂到什么时候呢 .........................................................224

c. 怎么知道宝宝有没有吃饱呢 ......................................................................225

3. 好母乳有诀窍，就让医生告诉你..................................................................225

a. 我可以把母乳挤出来保存个几天吗 .........................................................225

b. 怎样促进身体生成母乳 ...............................................................................225

哺育母乳有秘密：宝宝健康的关键就藏在这里

1. 产后是不是要马上开始喝生化汤..................................................................218

2. 坐月子有哪些饮食原则 ...................................................................................218

3. 产后抑郁症是怎么回事 ...................................................................................220

1. 早产宝宝的照顾，有哪些注意事项 .............................................................221

2. 有什么玩具或游戏可以促进宝宝手眼协调或大脑发展 ................................221

3. 宝宝哭到我没法睡觉，怎么办；

能否控制喂宝宝的时间，让自己能睡比较久 ............................................222

4. 生产后，妈妈和宝宝住同一间房间比较好吗 ............................................222

妈妈一定要好好照顾自己：坐月子去

照顾孩子是种甜蜜的负担：宝宝的新生活开始啰

产后妈妈新生活

—妇产科医生告诉你绝对完整不马虎的产后提醒Part4

4.喂母乳的过程中遇到问题，怎么办 ..............................................................226

a. 胀奶痛时，该怎么处置 ...............................................................................226

b. 如果我的乳头破皮或长水泡，该怎么处置 ............................................226

c. 如果得了乳腺炎，该怎么处置 ..................................................................226

d. 哺乳阶段可以喝咖啡、喝酒、服用药物吗 ............................................227

e. 哺乳阶段如果想避孕，有什么方法吗 .....................................................227

f. 我是职业女性，我要怎么哺乳 ...................................................................227

g. 喂母乳会不会造成我的胸部变形下垂 ..............................................227

h. 需要左右乳房交替喂吗 ........................................................................227

后记 .......................................................................................................................... 228

1. 产前健康检查项目，会随着年龄不同 ......................................................... 002

2. 生第一胎与第二胎之间所做的检查差别 ..................................................... 002

3. 丈夫也需要做产前健康检查 .......................................................................... 003

4. 在健康检查中发现问题时，动手术时机的选择 ........................................ 003

5. 不适合生产的情形 ........................................................................................... 004

6. 面对不孕的处理方式 ....................................................................................... 005

1. 我做的常规10次产检项目与自费产检一览表............................................ 006

2. 准妈妈们的常规产检项目 .............................................................................. 007

3. 准妈妈们还可以自行选择的检查项目 ......................................................... 010

4. 产检手记 ............................................................................................................. 019

目录

当个聪明妈妈，产前健康检

Part1查与孕中产检绝不能少

Contents

产前健康检查啰

正确选择产检项目，怀孕好安心

妇产科医生的妈妈教室

—5000位准妈妈最常问的怀孕问题Part2

Q1. 怀孕期间的异常出血，可能是什么问题，需要立即看医生吗............026

Q2. 关于流产 ..........................................................................................................026

Q3. 宫外孕是怎么一回事 .....................................................................................028

Q4. 妊娠终止有哪些选择 .....................................................................................030

Q5. 关于早产 ..........................................................................................................032

怀孕过程中可能会碰到这些问题

Q1. 剖宫产、自然产，我要怎么做抉择 ..........................................................036

Q2. 自然产到底是怎么一回事 ...........................................................................038

Q3. 如果我剖宫产过，以后是否还可以尝试自然分娩 ................................041

Q4. 在待产室里会做哪些事、产房里会做哪些事 .........................................042

Q5. 会阴切开与产后的会阴护理如何处理 ......................................................046

Q6. 产后尿失禁是怎么一回事 ...........................................................................048

彻底了解整个生产过程，怀孕按部就班来

Q1. 听说怀孕时会掉很多头发 ...........................................................................049

Q2. 怀孕期间，可以做光疗美甲、水晶指甲吗 .............................................049

Q3. 怀孕到底可不可以泡温泉或泡澡呢 ................................................... 049

Q4. 怀孕时有没有什么保养皮肤的方法、可以做脸化妆吗 .......................050

Q5. 怀孕可以接假睫毛吗 ....................................................................................050

Q6. 怀孕时可以激光美肤、电波拉皮吗；

可以打肉毒、注射玻尿酸吗 ......................................................................051

Q7. 如果想要小宝宝出生后皮肤雪白、肌肤弹嫩，可以吃珍珠粉、

燕窝等美容产品吗；这些产品对胎儿会有不好的影响吗...................051

爱漂亮妈妈的烦恼

Q1 . 我怎么一直想睡觉 ....................................................................................... 052

Q2. 我吐不停、吃不下怎么办 ........................................................................... 052

Q3. 怀孕后期腰酸背痛怎么办 ........................................................................... 053

Q4. 怀孕可以针灸或按摩吗 ............................................................................... 056

孕期不适的烦恼

Q1. 怀孕期到底要变重多少才算合理 ..............................................................057

Q2. 既然怀孕，是不是需要多吃一点 ..............................................................058

Q3. 有没有控制怀孕时体重的好方法 ..............................................................058

Q4. 怀孕时可以吃瘦身药品吗 ..........................................................................059

体重控制的烦恼

Q1. 许多人提倡怀孕时要注意胎气，那胎气到底是什么 ............................065

Q2. 许多人说怀孕3个月之内不能讲，为什么呢 ...........................................065

Q3. 有人说拍打孕妇肩膀会造成流产，真的吗 .............................................065

Q4. 有人说怀孕期间不能缝针线、动剪刀、钉钉子，这是为什么呢 ......065

Q5. 有人说怀孕时不能焚香礼拜、参加喜宴丧礼，为什么 .......................066

Q6. 有人说孕妇不能把手举高过肩，这是为什么呢 ....................................066

Q7. 有人说吃太多酱油，宝宝皮肤会变黑；

吃太多木瓜，宝宝会变得黄黄的，是真的吗 ........................................066

Q8. 家中长辈非常保守，坚持月子期间头发不能洗，是有什么根据吗 ....066

Q1. 怀孕时发生性行为，到底安不安全 ......................................................... 060

Q2. 怀孕时性欲到底是变高还是变低 ............................................................. 060

Q3. 有没有什么状况是不适合性交的呢 ......................................................... 060

Q4. 高潮会引发子宫收缩吗 .............................................................................. 061

Q5. 阴茎会直接戳到胎宝宝吗 .......................................................................... 061

Q6. 有胎动时可以进行性行为吗 ...................................................................... 061

Q7. 怀孕中的性行为可以用阴道润滑剂吗，可以不使用避孕套吗.......... 061

Q8. 性交是否会引发早产 ................................................................................... 061

Q9. 生完多久可以有性行为呢 .......................................................................... 062

各种禁忌的烦恼

性行为的烦恼

Q1. 怀孕初期吃中药会有什么影响吗 ..............................................................063

Q2. 喝赤豆水真的可以消水肿吗 .......................................................................063

Q3. 黄连真的可以解胎毒、退胎热吗 ..............................................................063

Q4. 怀孕可以吃人参吗 ........................................................................................064

Q5. 怀孕时使用中药有什么优点，有什么需要注意的地方 .......................064

与中药有关的烦恼

Q1. 如果早期破水了，会怎么样 ...................................................................... 067

Q2. 阵痛到底是怎么一回事 .............................................................................. 067

Q3. 减痛分娩、无痛分娩是什么，我可以用吗 ............................................ 067

Q4. 生产过程中可能会因用力过度昏倒吗，昏倒了怎么办 ...................... 069

Q5. 拉梅兹生产法是什么，重要吗 ................................................................. 069

Q6. 欧美国家有人会选择在自家浴缸里生产，

利弊是什么；我国有人这样做吗 ............................................................. 070

马上要生了，但我还想知道

Q1. 怀孕初期、后期的胎动分别有什么要注意的

如何判断是不是正常的胎动 ...................................................................... 071

Q2. 怀双胞胎、多胞胎时，有哪些需要注意的 ............................................. 071

Q3. 怀孕时可以捐血或输血给人吗 .................................................................. 071

Q4. 血管瘤、大片胎记这种会影响宝宝外貌的疾病，产检会发现吗；

可以看出单、双眼皮，或宝宝帅不帅、鼻子挺不挺吗；

我常去照B超，会影响到宝宝吗 ............................................................... 072

Q5. 堕胎药安全吗 ................................................................................................. 072

Q6. 什么是胎位不正，要是胎位不正怎么办 ................................................. 073

Q7. 子宫后倾是什么呢、会造成什么后遗症 ................................................. 075

其他烦恼

Part3

快看，这是我用超声波帮小五毛写的成长日记

我的280天怀孕妈妈记录手札

原来怀孕能够既专业又享受

妇产科女医生怀孕生产绝对

完整版，亲身实镜大公开

1个月（1~4周） ...................................................................................080

怀孕1个月的准妈妈，会遇到这些事 ....................................................082

• 生命的起源 —082

• 胎宝宝特征 —084

• 如何计算排卵期（危险期）和安全期—084

• 孕前生活准备—085

孕前体检是这么一回事 ............................................................................089

所有老公都该读的备战手册....................................................................091

妇产科医生的1个月怀孕日记 .................................................................092

• 我的孕前心情—092

2个月（5~8周） ...................................................................................094

怀孕2个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................096

• 胎宝宝特征—096

• 准妈妈要注意—096

选择产检医院—096

验孕—097

算预产期—097

所有老公都该读的备战手册 ..................................................................098

妇产科医生的2个月怀孕日记 ................................................................099

• 我怀孕了—099

• 怀孕照样要飞日本—102

• 看到心跳了—103

3个月（9~12周） ................................................................................104

怀孕3个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................106

• 胎宝宝特征—106

• 准妈妈要注意—106

怀孕早期不适症状—106

挑选月子中心—107

3个月的准妈妈，该进行第一次产检啰 ...............................................109

所有老公都该读的备战手册 ..................................................................113

妇产科医生的3个月怀孕日记 ................................................................114

• 怀孕的习俗—114

• 注意感染—115

4个月（13~16周） .............................................................................116

怀孕4个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................118

• 胎宝宝特征—118

• 准妈妈要注意—118

4个月的准妈妈，你可能会遇到这些检查…… ..................................120

所有老公都该读的备战手册 ..................................................................125

高龄孕妇必知的羊膜穿刺手术 ..............................................................126

妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：羊膜穿刺大冒险 ...................128

妇产科医生的4个月怀孕日记 ................................................................132

• 便秘篇—132

• 胀奶篇—133

• 服装篇—134

• 运动篇—135

5个月（17~20周） ....................................................................... 136

怀孕5个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 138

• 胎宝宝特征—138

• 准妈妈要注意—138

胎动—138

挑选鱼油—138

旅行—139

所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 140

妇产科医生的5个月怀孕日记 ......................................................... 141

• 旅游篇—141

• 胎动篇—146

• 胎教与双亲教室篇—147

6个月（21~24周） ....................................................................... 148

怀孕6个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 150

• 胎宝宝特征—150

• 准妈妈要注意—150

乳房按摩—150

乳房按摩的重点—151

水肿与静脉曲张—151

所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 152

妇产科医生的6个月怀孕日记 ......................................................... 153

• 婴儿用品—153

• 运动篇—154

• 控制体重—155

• 当中医遇上西医—156

7个月（25~28周） ....................................................................... 158

怀孕7个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 160

• 胎宝宝特征—160

• 准妈妈要注意—160

正确的姿势—160

贫血问题—162

水肿—162

所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 163

妇产科医生的7个月怀孕日记 .......................................................... 164

• 妈妈不是超人—164

• 就算去溯溪也只能泡脚—166

• 怀孕7个月，我到东京—167

8个月（29~32周） ....................................................................... 168

怀孕8个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 170

• 胎宝宝特征—170

• 准妈妈要注意—170

会阴按摩—170

肚皮痒—174

妊娠纹—175

所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 176

妇产科医生的8个月怀孕日记 .......................................................... 177

• 从医生变成受试者—177

• 父母都会杞人忧天—179

9个月（33~36周） ....................................................................... 180

怀孕9个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 182

• 胎宝宝特征—182

• 准妈妈要注意—182

腰酸—182

睡姿—184

胃食道逆流—184

怀孕后期的不适症状—184

尿频、漏尿—185

心悸、心跳加快—185

小腿抽筋—186

耻骨疼痛—186

肩膀僵硬—186

所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 187

准妈妈请参考：我的待产包长这样 ............................................... 188

妇产科医生的9个月怀孕日记 .......................................................... 192

• Baby Shower—192

• 怀孕日记：感谢婆婆妈妈们的关心—192

• 怀孕9个月，我到澳门和垦丁—193

10个月（37~40周）................................................................. 194

怀孕10个月的准妈妈，会遇到这些事 .................................... 196

• 胎宝宝特征—196

• 准妈妈要注意—196

产前的不适—196

所有老公都该读的备战手册 ...................................................... 197

妈妈们最想知道的待产过程 ...................................................... 198

妇产科医生的10个月怀孕日记 ................................................. 202

• 我的剖宫产大冒险—202

妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：小五毛出来见爸妈了 .. 204

特别收录：看看我这10个月干了哪些好事 ................................. 210

1. 为什么要喂母乳；喂母乳对宝宝有什么好处，

对妈妈又有什么好处 .......................................................................................223

2. 到底要怎么正确喂母乳呢 .................................................................................... 223

a. 母乳到底要怎么喂才是正确的方法、应该准备哪些用品 ........................ 223

b. 喂母乳到底要持续喂到什么时候呢 .........................................................224

c. 怎么知道宝宝有没有吃饱呢 ......................................................................225

3. 好母乳有诀窍，就让医生告诉你..................................................................225

a. 我可以把母乳挤出来保存个几天吗 .........................................................225

b. 怎样促进身体生成母乳 ...............................................................................225

哺育母乳有秘密：宝宝健康的关键就藏在这里

1. 产后是不是要马上开始喝生化汤..................................................................218

2. 坐月子有哪些饮食原则 ...................................................................................218

3. 产后抑郁症是怎么回事 ...................................................................................220

1. 早产宝宝的照顾，有哪些注意事项 .............................................................221

2. 有什么玩具或游戏可以促进宝宝手眼协调或大脑发展 ................................221

3. 宝宝哭到我没法睡觉，怎么办；

能否控制喂宝宝的时间，让自己能睡比较久 ............................................222

4. 生产后，妈妈和宝宝住同一间房间比较好吗 ............................................222

妈妈一定要好好照顾自己：坐月子去

照顾孩子是种甜蜜的负担：宝宝的新生活开始啰

产后妈妈新生活

—妇产科医生告诉你绝对完整不马虎的产后提醒Part4

4.喂母乳的过程中遇到问题，怎么办 ..............................................................226

a. 胀奶痛时，该怎么处置 ...............................................................................226

b. 如果我的乳头破皮或长水泡，该怎么处置 ............................................226

c. 如果得了乳腺炎，该怎么处置 ..................................................................226

d. 哺乳阶段可以喝咖啡、喝酒、服用药物吗 ............................................227

e. 哺乳阶段如果想避孕，有什么方法吗 .....................................................227

f. 我是职业女性，我要怎么哺乳 ...................................................................227

g. 喂母乳会不会造成我的胸部变形下垂 ..............................................227

h. 需要左右乳房交替喂吗 ........................................................................227

后记 .......................................................................................................................... 228

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