练习幸福力

内容概要

杨澜：资深传媒人士，阳光媒体集团和阳光文化基金会的联合创始人、主席，国内著名资深电视节目主持人。被《福布斯》评为全球最具影响力的100 位女性之一。

海蓝博士：中国抗挫力训练总设计师，著名心理创伤治疗与压力管理专家，“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师。2015 年创立“海蓝幸福家”。近期出版《不完美，才美》

。

秋微：最具情感市场影响力的女作家、编剧、主持人。一个被称为“活在21 世纪的张爱玲式女子”。已出版《莫失莫忘》《女少年》《懒得哭》《狗脸岁月》《再见，少年》等。

书籍目录

CHAPTER 1真爱你的，让你活得最自在、最自由

谢谢你曾给我的成长

星星上没有你的真爱

把糟糕的外遇变机遇

你的生命里可以没有他

对无望之爱转身

你就是他的那个情人

示弱是女人的幸福武器

别让他再伤害你了

男人，女人的语言密码你要懂

CHAPTER 2智慧的你，当承担起家庭的使命

父亲怎样存在，影响孩子一生

离婚了，别让孩子伤上加伤

别阻止孩子早恋，早恋就要早早练

永远站在孩子的战壕里

提高警觉，让孩子远离性侵

砸钱≠最好，爱孩子就给他最适合的

别怕，我们一直陪在你身边

少些期待，婆媳矛盾解得开

CHAPTER 3生命的精彩，从你觉悟的那刻开始

活到老，恋爱到老

关怀自己，活在当下

没有人是真的不想结婚

当怀才不遇时，你还可以进步

边做边悟，扫除负面情绪

量化计划，梦想更易成真

别人的艰难你不曾见过

舌尖上的生命态度

要“鸡汤”，更要相信、行动、坚持

作者简介

对于女人来说，有太多的情感问题需要解决：

分手时，该对他说什么？

他有外遇了，我该做什么？

孩子早恋了，家长该怎么处理?

面对玻璃心婆婆，如何化解矛盾？

……

这些问题，都可以在本书中找到应对方法。

这是一本关于女性幸福的书，这是一本帮助女性提升自身幸福力的书。

在这本书里，你可以看到三位知名女性畅谈她们童年、少年时代的情感经历，畅谈她们在爱情、婚姻、职业生涯中的各种遭遇。

在这本书里，你还可以看到一些名人是如何对待生活的：

柴田丰、卡门•奥利菲斯、苏菲•玛索、秦怡、朱玲玲、艾森豪威尔太太；凌峰和贺顺顺，三毛和荷西，顾维钧和黄慧兰，邓文迪和默多克，张国荣和大青衣……

所有展现出来的幸福都有迹可循，

所谓幸福都是自我的成全。

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