激发勇气的心理学

内容概要

岩井俊宪，日本心理咨询机构human guild董事长，高级教育咨询师，曾在原青森公立大学——函馆大学担任客座讲师。除了在 human guild 举办以阿德勒心理学为基础的心理咨询、公开讲座和咨询师培训外，还应企业、教育委员会、学校的邀请举办心理咨询理念研修、激发勇气研修、讲演等，在日本广受欢迎。

译者杨勇，广西师范大学教师。

书籍目录

第一章　关于勇气/１

“勇气缺乏症”/１

何谓勇气?/３

自我肯定/７

自卑感和自卑情结/９

自我决定性/１３

第一章总结/１６

激发勇气的演习之一:“文章完成法”/１７

第二章　激发勇气的理论(一)

———激发勇气的起源/２１

阿德勒与勇气激发/２１

激发勇气与美国/２４

何谓激发勇气?/２８

奖惩引发的问题/３０

“表扬”与“激发勇气”的区别/３３

第二章总结/３６

激发勇气的演习之二:“好感度测试”/３７

第三章　激发勇气的理论(二)

———激发勇气的前提条件/４１

比激发勇气的话语更重要的东西/４１

通过建立良性关系来激发勇气———首先从尊敬开

始/４４

尽管如此还是对女儿说“yes”/４５

信赖———无条件地信任/４７

“相互”的意义/４９

非语言的沟通交流/５１

关于同感/５４

共同体意识/５６

第三章总结/５９

激发勇气的演习之三:用否定激发勇气/６０

第四章　激发勇气者的特质/６２

再度鼓起勇气的人(自我肯定的人)/６２

激发勇气者的六个特质/６４

以尊敬和信任为动机/６６

乐观的心态(积极的思维方式)/６７

面向未来/７０

“为什么”引发的问题/７４

着眼大局/７７

幽默感/７９

笑的治愈力/８１

第四章总结/８５

激发勇气的演习之四:让您成为具有勇气的人/８７

第五章　成为激发勇气者的三个步骤/９１

本章前言/９１

成为激发勇气达人之途径/９１

第一步　激发自己的勇气/９２

第一个要点　决心过激发自己勇气的生活/９３

第二个要点　接近具有勇气的人/９７

第三个要点　语言、意象、行为都是激发勇气的手段/９９

第四个要点　身体力行地去实践激发勇气的技法/１１３

第二步　不要挫伤勇气/１１４

第三步　开始激发勇气的实践/１１７

附录　满怀热情地激发勇气/１１８

第五章总结/１２１

激发勇气的演习之五:自我话语暗示:“恶魔的诅咒”与“天使的叮咛”/１２３

第六章　激发勇气的实践(一)/１２６

激发勇气的必要性/１２６

激发勇气的努力方向/１２９

激发勇气的技术/１３２

缺点即长处———思维方式的变换/１４７

第六章总结/１４９

激发勇气的演习之六:缺点即长处/１５１

第七章　激发勇气的实践(二)/１５５

激发勇气的效果———激发自我勇气的效果/１５５

激发勇气的效果———回旋碟效果、亲和力效果/１５６

激发勇气的效果———滚雪球效果/１５８

激发勇气的相互沟通/１５９

赞同与提问/１６１

确认———重复与信息明确化/１６３

校园暴力的案例对话/１６４

表明主张的公式(我的主张)/１６６

激发勇气的＋a技法/１６８

夸张表达与限定表达/１７０

失去和抓住激发勇气机会的语言表达/１７１

“爱心语言具有回天的力量”/１７３

激发勇气的案例研究/１７４

我对案例研究的看法/１８２

第七章总结/１８７

后　记/１８９

主要参考文献/１９４

作者简介

《激发勇气的心理学》（增补•改订版）是日本长期热销的心理学读物。它挖掘出阿尔弗雷德•阿德勒心理学的精髓——激发勇气，并把它应用到广泛意义的教育领域，通过从理论到实践、实践到理论的检验与提炼，成为了一部通俗易懂、可操作性强、适应读者群广的心理学著作。

勇气决定人生。如果你开始鼓起勇气并朝着某个目标努力，勇气就会像水中的波纹一样影响你的整个人生。

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