向前一步
出版社:中信出版社
出版日期:2013-6-30
ISBN:9787508639772
作者:[美]谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）
页数:304页
内容概要
谢丽尔·桑德伯格（SherylSandberg）
1969年8月26日出生于华盛顿。曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。现任Facebook首席运营官，被媒体称为“Facebook的第一夫人”，她也是第一位进入Facebook董事会的女性成员。同时，她还是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商业女精英之一。2013年，她荣登《时代周刊》杂志封面，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。目前，她已经成为千百万女性眼中集家庭与事业于一身的成功典范。
书籍目录
推荐序1 XIV
推荐序2 XVIIII
导 言 内心的革命 XX
第1章 职业女性的内在障碍：如果克服了恐惧，你会做什么？ 1
第2章 往桌前坐 19
第3章 要成功，也要受欢迎 33
第4章 职业生涯中的长远梦想及短期目标 49
第5章 如何找到你的人生导师 63
第6章 真实地表达自己的想法与情绪 77无条件的爱 109
第7章 不要「身还在，心已远」 95
第8章 让你的另一半成为你真正的「人生搭档」 109
第9章 「全能女人」是个神话 129
第10章 让我们开始讨论吧 149
第11章 为平等而不懈努力 169
讨论还在继续 183
致 谢 184
注 释 192
作者简介
● 她是全球最成功的女性之一。她是马克·扎克伯格的左膀右臂，具有天生的管理天赋。
● 她是美国薪酬最高的女高管，被美国媒体誉为「硅谷最有影响力女人」。
● 她身居福布斯百强女性榜第5名，荣登《时代周刊》封面人物, 并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物！
她就是Facebook 首席运营官 谢丽尔·桑德伯格
今天，她奉献上她的最新力作 《向前一步》
激励全球女性勇敢地追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡
强大的推荐阵容：
阳光媒体董事会主席杨澜、SOHO 董事长张欣为本书撰写推荐序
王石、李开复、徐小平、王秋扬、夏华、何振红、王潮歌、徐巍等诸多知名企业家、知名媒体人强力推荐！
从现在开始，LET’S LEAN IN !
本书连续7周荣登亚马逊总榜第一！
连续6周位居《纽约时报》非虚构类畅销书排行榜第一！
作为全球最成功的女性之一，谢丽尔·桑德伯格在本书中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性，要大胆地「往桌前坐」，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。同时，她还为女性提出了如下成功密码，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。
1. 向前一步，勇敢进取
通常女性在总会在无意识中妨碍自己的发展、降低对自己的期望值，甚至很容易就放弃工作、放弃获得更大成就的可能性。与男性相比，女性在职场中的态度仍然不够积极、不够进取。
2.平衡工作与生活
伴侣的支持非常重要。那种认为女性只有抛开家庭才能达到事业巅峰的说法其实并不成立。事实证明，绝大多数的成功女性都拥有一位相当支持自己事业的人生伴侣。
3. 拥有更加开放的心态
女性应该对事业上的挑战持有更开放的心态。如果一份工作能让她学到新的技能，并且更快乐、更满足，那就意味着她在自我提升中不断发展。
女性只有向前一步，勇敢地 “LEAN IN”，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功的幸福人生。
发布书评
精彩书评 (总计268条)
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角度以女性职场在美国的土壤为主，作者比较幸运啦，一路男老板协助。国内职场厮杀的妹子们作为扩展阅读吧，落地实用指数低。 -
坦白说，这本书并不吸引我。书中罗列了大量现象，有些是重复的，但并没有就其社会根源做出深入讨论。后半部分关于如何改变局面的有效措施并没有真正给出，其中薪资谈判是比较实用的一个章节，可以借鉴，但对男性同样适用。另外有些章节似乎模糊了性别歧视和社会刻板印象的区别。总体来说鼓励作用大于指导作用。 -
微博上提起女权话题的时候经常看到一些女性说自己不是女权主义者，而是平权主义者。她们是真的不知道女权主义其实就是性别平权主义吗？桑德伯格在《向前一步》里现身说法的回忆了自己当年和她的大学校友们竭力与早期女权主义划清界限的行为，并且很真诚的给出了自己的解释“为了得到男性的注意和认可而拒绝女权主义，真是相当悲哀的讽刺”，甚至为了自我辩护进一步承认性别已经很平等了……其实这个怕自称女权主义就被反感而说自己是平权主义者的状态恰恰反映了中国的性别不平等。一如桑德伯格说的男性受欢迎的程度和事业成功成正比，而女性成反比。宣称自己是女权主义者的男性很受欢迎，且有附加红利，可以以相关话题出书，而女性宣称自己是女权主义者要冒着被画上激进等等符号且不受欢迎的风险。谢丽尔结合自己的经历，针对职场和家庭谈了很多，有许多可以供学习的tips，不仅仅针对平衡事业和家庭，其中很多描述都让我心有戚戚。希望更多男性来读读这本书，因为很多感受真是既得利益方感受不到的。比如从来没有人问男性领导人怎么平衡工作和家庭，而这种问题对谢丽尔却是每次必答。谢丽尔本人很幸运，自己和丈夫的家庭里的男性长辈都是对家庭投入很大的，而她未曾谋面的公公甚至鼓励婆婆去参加女权运动。在工作经历中虽然也遇上过有性别歧视的老板，却也拥有愿意互吼桑德伯格声援她被老板不公平呼来喝去的工作伙伴以及有平等观念的更高一级老板。在中国大谈男孩儿危机试图政策性偏斜影响招生和招工的当下，看到谢丽尔举哈佛商学院发现美国男生的成绩一直好于其他族群之后，展开调研，调整教学结构实现平衡的例子，还是有点儿心塞的。这才是解决问题的根本办法啊，而我们的师范免费招收男研究生并安排工作只会导致劣币驱逐良币，让情况恶化。桑德伯格还提出了职场女性和全职妈妈之间的矛盾，甚至不同观点的女权主义团体之间的争斗。当性别平等问题最后被转化成了“她们”和“她们”之间的争论，那问题就有点儿糟糕了。这点上女性们需要强大的sisterhood，“努力地快速地解决彼此间的分歧”，“当意见不合适，要把目标放在共同目标上”，“增加有建设性的争论”，“上班族妈妈应该把全职母亲的工作看成是真正的工作，全职母亲也同样应该尊重那些与自己做出不同选择的女性”。 不知道大家回忆学生时代，能不能想起来某一个或者几个喜欢男生不喜欢女生的女老师？类似的谢丽尔提到了职场里的“蜂后”现象，“阻碍更多女性获得权力的因素之一，有时候来自那些已经拥有权力的女性”。尽管有一部分身处高位的女性对女性下属不友好，在分析了蜂后出现的原因之后，结合很多企业的实例桑德伯格给出的结论还是更多的女性领导人对同性是友好且有帮助的。桑德伯格在正文的最后说了自己希望为所有的孩子实现一个理想的世界，在那个世界里男孩儿和女孩儿可以自由的做出自己的人生选择。不论是想做全职爸爸的男孩儿，还是想在职场上大展身手的女孩儿都可以得到尊重和支持。怀着同样的期待，在同一个地球上的我也会向前一步。【另外借这个书评，想跟多年前一门公选课上的男同学说声对不起。我甚至都忘了这门课的名称了，记得是期末作presentation的时候，那位男同学列举了一堆数据说明中国女性的弱势，而我误解了他的意思打断了他问他是不是觉得女性就是弱？现在看来真是天大的误解。】
精彩短评 (总计50条)
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女性很多的问题，就是缺乏自信，遇事喜欢后退，而不是勇敢上前。推荐这本书。 -
对于女权主义，总还是有一点说不出的排斥。正是像谢丽尔说的，换个合适的词“男女平等”我们都可以接受。男女平等，不是我们一定要在任何职位上都要求1:1的比例，而是——无论男女，在遇到一件自己想做的事时，都可以在不背负社会异样眼光和社会舆论的情况下尽全力去做。 -
做得到很难，做得好更难，关于“选择”和“女权”的一些观点很有启发性。 -
1. 坦然的接受自己的荣誉。2. 职业规划需要方格而不是梯形，尤其是休息一段时间重新出发的人。3. 可以边学边做。4. 真诚的交流。5. 让另一半培养成自己的伙伴 -
四星给作者不辞辛苦，热爱家庭与工作。待重温后，再来续评。 -
和天空的另一半一起看，算是处于两个极端地位的女性的处境，即使在职场顶级，对女性的偏见依然存在。舒服的地方在于，作者叙述自己的经历，会有感同身受的感觉，不会很说教，对于一些痛点会给出建议。不舒服的地方就是对偏见的现象描述太多，大概是因为本书目的是为了让人们意识到对女性的偏见吧~ -
是Sheryl携众资深成功职业女性酿制的，为打造勇敢女性、捍卫女权主义的鸡汤。鼓励女性走向职场、向前一步，鼓励男性回归家庭、实现平等互助。Sheryl Sandberg这些女性们真棒，好佩服～ -
去年初入职场，焦躁无望到极致时，一位故人送我的书，太喜欢，以至于这本书，我又买过三次，送给我的两位朋友，一位上司，很适合职场女性阅读的一本书，力荐！ -
终于在入职前看完了。我喜欢她列举大量数据来摆事实讲道理。记得她说她很喜欢用数据说话，导致看草稿的时候都被说数据太多太像论文了没人爱看。然后她书里随随便便提到的人名感觉都是人中翘楚啊，神马这CEO那CEO的。。。厉害！她的第二本书现在在预售而我已经定啦～ -
很励志但并不适用于所有文化 -
真的挺受启发 -
女性自己：想清楚自己内心想做的事情，勇于表现但不要太过，不要过于自责或想太远，能冲刺的时候不要停下，导师是从请教具体项目的疑问中建立关系的；男人及社会：不要因为支持女权而保持中立的态度，要多鼓励女性，多主动承担家内事。嗯，这本书的所有启发就这样了。 -
如果说有哪些书影响了我的性格，选择，那这一定是其中一本。向前一步，向前一步。 -
每个职场女性都应该读一读。 -
2014年在美国工作的时候，记得朋友分手要边工作边考第二个master，她ex送了她这本书，说她是个有目标的菇凉。一直打算看这本书，最近终于在Kindle上读完了。正好近段时间对家庭和工作的平衡定位有些疑惑。。。 -
不觉得这本书有多好看，，虽然标榜的是对女性的笺言，但所有的故事情节内容都基于作者的现有成绩，也就是所谓的成功，和一般的励志类成功学书没有多大区别，在此类书中，成功都是只要付出就有回报的完美模式，很多建议在实际生活中根本没有操作空间，不得否认的是会有个别话语能引起共鸣 -
去年看过，值得女性看看！ -
前半部分还是可以的，女性要突破自己内心的障碍还是挺震撼的，后半部分别人的文章就有点水了 -
励志书。“世界并不像我们想象的变化得那样大”。女人要给自己，加一点刚强。未来会有许多困难，但是没有什么阻止你变得更强大。 -
一直很敬佩谢丽尔·桑德伯格，女人逐渐被社会所尊重，我们也需要不断努力，让男女平等不再是空话。 -
畅销书阅读法则，只看推荐序和前三章。 -
正能量比较满，挺清醒的，至少学会了一句话“完成比完美重要” -
很有启发意义 -
惊讶于一些让我困惑的问题竟然是职场女性的“常见病”……能够坦诚的表达和思考这些真好…… -
女性鸡汤读物。女权运动很必要。 -
知道这本书很久了，终于读完，抱着久仰Facebook和谢丽尔的心态在读。开始觉得维护女权离平常人挺遥远的，看到中部明白谢丽尔并不是强势的要求女权，一直在鼓励女性理智的“向前一步”，勇敢的“向前一步”。女性职业者太不易了，全世界都一样。不要放弃沟通，不要觉得别人会不理解，坚持女性权益。成功的方法和经验有很多相似之处，学习～ -
一个人对未来的期待，不应该是基于性别，而应该基于个人的热情、才华和兴趣。 -
有趣的能看出她的焦虑、并且她并未提出切实的解决方案，她只是不停的向前，不停的做，并且与游戏规则：无论是家庭伦理规则、公司规制、世俗目光，她都在意，都想做好，然后发回最长的工作时间，最坚强的工作意志，在坚持，仅此而已。情绪都无用。
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女人要勇敢而不是要完美 -
第一次读这么励志的书…… -
《向前一步》这本书激励女性要追求更高远的梦想，破除障碍，向前一步，继续向前，开发出自己的全部潜能。作者谢丽尔.桑德伯格既是Facebook首席运营官，也是两个孩子的母亲，无论是从哪个角度而言，这本书都值得一读。 -
职场观工作观都是这本书和三十之后去美国培养的 工作的女性最美丽 -
最让人感动的，是最后那篇长长的感谢。 -
有声书让我听完了三分之二，最后三分之一大概是在不到两个小时的碎片时间看完的。这是一本，但凡有一点点事业心的女性，都应该读的一本书。 -
略读 -
要帮助更多生活在水深火热地区的女性，就要让更多女性获得权力。对男性权威/导师和女性学习者的关系感兴趣，但我开始想看得更深。 -
好琐碎的感觉 只看目录就好了 掌阅赠书 -
乍一看还以为是鸡汤，其实不是，而且帮我解决了一些正好遇到的困惑，比如表达情绪、主动沟通、正视自己。非常有帮助。 -
不論男性女性，這本都是值得一看的書籍。女性在工作和家庭扮演不同的角色，要如何去溝通、做得更好，書中也討論女性常常遇到的問題，或許我們沒辦法變得完美，但努力後可能變得更好。 -
活人传记的确没什么读的兴趣，能写出来、卖出去的成功学向来是抓大放小，讲些有的没的的灵光一现。比起谋略技巧没人愿意听大道理，可走向“成功”的主干道又偏偏就是这样最单纯的品质，写出来的却是旁枝末节。不过啊，这书是图书馆还书车上的常客，看着它封底一长串能干的中国女性，比如杨澜张欣，写的推荐语，仿佛能想象出捧起它的姑娘们将来的样子，还是感到阵阵热血的。期待你们的双手，我们的双手。 -
如果没有恐惧，我会做什么？然后放手去做。 Done is better than perfect. 假装自信直到变得自信。 女性总是低估自己，如果觉得自己没有100%符合条件或者准备好就不敢去争取。男性则会高估自己。在某个特定时期快速学习的能力，边学边进步其实很重要 -
对男性也有很多启发：如何规划自己的目标，如何与爱人共同维持家庭事业的平衡，如何争取机会 -
值得读，如果自己大学时候读会不会不一样 -
写书的目的是为了激励女性追求更高远的梦想，向前一步，继续前进，实现自己全部潜能。
看完有两个感受，一个是想对自己说，自信点。一个则是感觉写的真的很好，很真实，引用大量数据，有自己的深刻见解。目的性很强。总之，思想和写作方法上都有所收获。 -
好看，不但想而且做才是真女权。 -
学到一个词：imposter syndrome 冒充者综合症。 -
还行，适合随便翻翻，长远梦想和短期目标这一章节写得不错！ -
谢丽尔•桑德伯格，作为全球最成功的女性之一，为我们奉上了一份关于女性职业成长方面的精神食粮。书中，她鼓励女性要“往桌前坐”，克服来自社会，家庭，尤其是自身的障碍，抓住晋升，学习的机会，相信自己，不要踯躅不前，完成职业升华。 -
前半部分很有意思，很多观点其实自己在之前工作中也遇到过但是没往那处想，平权之路还任重道远。另，看的纪念版，后加的200页没啥意思 -
超出预期 - 很真诚地讲述了社会对女性二元化形象的期待，看这本书的期间穿插看了《东京女子图鉴》，发现Sheryl所描绘的社会现象还蛮有普世意义的