养生寿老集

书籍目录

百岁中医罗明山序

绪言

一、我国古代对老、寿、天年的认识

二、中医养生学发展史

上卷  养生篇

第一章  中医对变老的认识

第一节  变老的生理过程

第二节  变老的原因

第二节  死亡的原因

第二章  勤运动

第一节  劳动与运动

第二节  导引

第三节  按跻(按摩)

第三章  畅神志

第四章  慎起居

第一节  起居有常

第二节  睡眠

第三节  戒房劳

第五章  节饮食

第一节  食饮有节

第二节  烟酒茶

第六章  适环境

第七章  练气功

第八章  辅药物

第一节  药物的抗老作用

第二节  延年益寿古方选

第九章  长寿老人的长寿经验

第一节  长寿老人

第二节  长寿经验

中卷  寿老篇

第一章  中医防治老年病的原则

第一节  重视治未病

第二节  治疗与摄养结合

第三节  补虚为主

第四节  贵在调理

第五节  用药法则

第二章  中西医结合防治老年病

第三章  循环系统疾病

第一节  冠心病

第二节  高血压

第三节  中风

第四章  呼吸系统疾病

第一节  感冒

第二节  肺阻塞性疾病

第五章  消化系统疾病

第一节  慢性胃炎

第二节  溃疡病

第二节  慢性活动性肝炎

第六章  泌尿系统疾病

第一节  肾盂肾炎

第二节  慢性肾炎

第三节  尿路结石

第四节  前列腺肥大

第七章  内分泌系统疾病

第一节  糖尿病

第二节  更年期综合征

第八章  肿瘤

第九章  其他老年病

第一节  关节痛

第二节  老年性耳聋

第三节  老年性白内障

第四节  原发性青光眼

第九章  预防老年病常用方剂索引

下卷 文献篇

第一章  先秦养生文献选按

第一节  诸子论养生

第二节  《内经》

第三节  《彭祖摄生养性论》

第二章  汉晋六朝养生文献选按

第一节  《论衡》

第二节  《抱朴子•内篇》

第三节  《博物志》

第四节  嵇康《养生论》

第五节  《颜氏家训•养生篇》

第六节  《养性延命录》

第七节  《中藏经》

第八节  《太上老君养生诀》

第九节  《胎息经》

第三章  唐代养生文献选按

第一节  《千金要方》

第二节  《千金翼方》

第三节  《孙真人卫生歌》

第四节  《外台•养生导引法》

第五节  《天隐子养生书》

第四章  宋代养生文献选按

第一节  《苏沈良方》

第二节  《圣惠方》

第三节  《保生要录》

第四节  《琐碎录》

第五节  《懒真子》

第六节  《寿亲养老新书》

第五章  元代养生文献选按

第一节  刘河间论养生

第二节  《朱丹溪论养生》

第三节  《李东垣论养生》

第四节  《摄生消息论》

第五节  《三元参赞延寿书》

第六节  《泰定养生主论》

第七节  《事林广记》

第六章  明代养生文献选按

第一节  《神隐书》

第二节  《寿域神方》

第三节  《腥仙活人心法》

第四节  《摄生要录》

第五节  《医先》

第六节  《修龄要旨》

第七节  《修真秘要》

第八节  《医学人门•保养说》

第九节  《景岳全书•治形论》

第十节  《医门法律》

第十一节  《寿世保元》

第十二节  《遵生八笺》

第十三节  《摄生集览》

第十四节  《类修要诀》

第十五节  《红炉点雪》

第七章  清代养生文献选按

第一节  徐灵胎论养生

第二节  《老老恒言》

第三节  《世补斋医书•老年治法》

后记

作者简介

本书计分3卷：上卷《养生篇》、中卷《寿老篇》、下卷《文献篇》，系统叙述了健康长寿的宝贵经验。它是新中国成立以来第一部以中医理论为主阐发老年医学的专著，为创立我国中医老年保健学科作出了有益的贡献。

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