婚孕产育全程大百科

出版社:中国纺织
出版日期:2010-10
ISBN:9787506468107
作者:百姓生活文库编委会
页数:419页

章节摘录

  Part1 掌握孕前知识,顺利完成孕产工程  第一章 做好孕育前的准备  放松心情为优孕而做准备  现在看来,万事俱备只欠东风了,但是别高兴得太早了,因为还有好多意想不到的问题等着你呢!这一节,我们就从未准妈妈需要储备的“能量”说起,看看你是否做好了生理准备、心理准备和物质准备。总之,有备无患嘛!  变成大肚婆,能接受吗  怀孕后,孕妈妈的体形会发生显著变化。尤其到了孕晚期,随着腹部的迅速增大,整个人的重心也会前移,容易疲劳。乳房也会丰满很多,用力挤压的话甚至还会有少量乳汁溢出。膨大的子宫压迫膀胱、肠道、胃和心脏,还可能会出现尿频、肠胃胀气、心慌等现象。接近预产期时,阴道分泌物也会逐渐增多,原先漂亮的你还会出现浮肿、水肿等症状。  准备孕育宝宝的你一定要有足够的勇气,做好为了宝宝可以接受这一切的心理准备。  学会调整心情  还是未准妈妈的你,千万不要以为怀孕之后仅仅是变成“大肚婆”那么简单,你的心情也一定会随着孕育的过程而变得不一样了。不信的话,你可以想象一下:胎宝宝一天天在子宫内长大,在给你惊喜的同时,是不是也会有很多心理负担呢?比如经常会想:分娩到底痛不痛7选择剖宫产还是顺产7怎样从O岁开始教育7要为宝宝准备什么东西7  总之,心情一定会复杂而矛盾。这些情绪会持续一段时间,而心情的压抑或多或少会影响胎宝宝的健康。这时孕妈妈就得做必要的心理调整了,尽量避免出现急躁、不耐烦、紧张、恐惧及焦虑不安等心理反应。而从临床观察来看,孕妈妈的恐惧和紧张还会加重阵痛。  所以,这就要求未准妈妈提前了解孕期的一些心情变化,学会及时调整心情,让愉悦的好心情持续整个孕期,为优孕做足心理上的准备。  戒掉不良嗜好  停止酗酒、吸烟,并远离二手烟。众多研究表明,酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。……

书籍目录

性生活质量的自我评估未准爸爸“孕力”自测未孕妈妈“孕力”自测自测患高血压的可能性自我检查怀孕的事实自测患糖尿病的可能性Part 1 掌握孕前知识,顺利完成孕产工程 第一章 做好孕育前的准备 第二章 不可不知的孕前优生知识 第三章 身体健康,才能孕育健康宝宝Part 2 学习孕产育儿常识,做个合格的爸爸  第四章 积极备孕的准爸爸  第五章 做好孕期妻子的守护神  第六章 孕期性事  第七章 与孕妈妈承担分娩的苦与乐Part 3 重视孕检,积极预防孕期病  第八章 让孕期检查为你保驾护航  第九章 远离孕期疾病Part 4 孕育十月:幸福路漫漫  第十章 怀孕1个月  第十一章 怀孕2个月  第十二章 怀孕个3月  第十三章 怀孕个4月  第十四章 怀孕个5月  第十五章 怀孕个6月  第十六章 怀孕个7月  第十七章 怀孕个8月  第十八章 怀孕个9月  第十九章 怀孕个10月Part 5 安全分娩,喜迎小天使  第二十章 安全分娩必须了解的知识  第二十一章 积极准备安全分娩Part 6 坐好月子,母婴两安康  第二十二章 产后保养  第二十三章 产后饮食  第二十四章 产后恢复  第二十五章 产后疾病Part 7 养育宝宝,点点滴滴都是大事  第二十六章 宝宝第1个月  第二十七章 宝宝第2个月  第二十八章 宝宝第3个月  第二十九章 宝宝第4个月  第三十章 宝宝第5个月  第三十一章 宝宝第6个月  第三十二章 宝宝第7个月  第三十三章 宝宝第8个月  第三十四章 宝宝第9个月  第三十五章 宝宝第10个月  第三十六章 宝宝第11个月  第三十七章 宝宝第12个月  第三十八章 宝宝1-1.5岁  第三十九章 宝宝1.5-2岁  第四十章  宝宝2-2.5岁  第四十一章  宝宝2.5-3岁Part 8  呵护宝宝,远离疾病困扰  第四十二章 新生儿常见疾病  第四十三章 宝宝常见疾病与不适

作者简介

《婚•孕•产•育全程大百科(超值典藏版)》内容简介:性生活质量的自我评估、未准爸爸“孕力”自测、未孕妈妈“孕力”自测、自测患高血压的可能性、自我检查怀孕的事实、掌握孕前知识,顺利完成孕产工程、第一章做好孕育前的准备、放松心情为优孕而做准备、变成大肚婆,能接受吗、学会调整心情、戒掉不良嗜好、积极治疗孕前疾瘸、安捧好好身计划和不可忽略的孕前检查等等。

图书封面


 婚孕产育全程大百科下载



发布书评

 
 


 

外国儿童文学,篆刻,百科,生物科学,科普,初中通用,育儿亲子,美容护肤PDF图书下载,。 零度图书网 

零度图书网 @ 2024