5分钟壮阳

出版社:河北科技
出版日期:2007-10
ISBN:9787537535793
作者:石赟 编
页数:171页

书籍目录

身体测试与对照5分钟男性保健常识5分钟壮阳小窍门5分钟走出壮阳误区5分钟按摩壮阳5分钟肉类壮阳5分钟水产品壮阳5分钟蔬菜壮阳5分钟谷物壮阳5分钟药酒壮阳5分钟壮阳菜谱5分钟壮阳汤谱5分钟壮阳粥谱5分钟壮阳药膳附录

作者简介

《5分钟壮阳》讲述了正确的壮阳方法应该着眼于恢复身心的全面平衡，在中医里，这叫做补足阳气，如果男性疲劳过度，就要好好休息，抽烟喝酒太凶，就要赶快戒除，精神负担太重，就要赶快调整心理状态；性生活过度，就要适当的控制，与此同时，也可适地请有经验的中医开些药物进行身体的调理。

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发布书评

　
　

精彩书评 (总计1条)

  •     现在人们的生活条件好了,人们开始讲究养生，当然男人考虑的问题肯定是性方面的问题，其实人的身体是最好的补药，不用药物去滋补壮阳，这里有一套好方法，关于PC肌大家有没有了解过,pc肌是肛门周围的一群肌肉，那么通过强化这肌肉群可以达到很好的健身保健和壮阳作用！参考www.jianshen123.net，

精彩短评 (总计3条)

  •     以前很排斥这些噱头很重的书的，什么几分钟，几天，几小时的都是明显的骗人吗，不过也就是个吆喝劲，明白就好，书内容还凑合
  •     不是很好，非常一般，补的方法都不适用
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