一分钟心理操纵术

章节摘录

生活中，遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是挫折本身才最终造就了成功。你也可以向朋友们倾诉，把你心中遭受的挫折与不快，以及今后的打算统统道出来，从而改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，把目光面向未来。还要学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。满怀信心去争取成功。如果原先的预期目标受挫，可以改走别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，很可能因此“失之东隅，收之桑榆”。人在落难受挫之后会奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。当然，遇到挫折或即将遇到挫折，都会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续勇敢地追寻？这对每个人来说都是一个很大的考验。很多名人、伟人在挫折面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。天文学家开普勒的人生经历，足以给我们很大启迪。他的成功很值得我们去深思，去学习。遇到挫折时一定要重视挫折，及时总结经验，想出更好的改进办法。知道下一次怎么样可以做得更好一点。然后把这个教训牢牢地记在心中，并且永远不要在同一个地方摔倒两次。教训正是挫折所能给人的最大收益，或者说，经验也正是由此积累而来。如果必要的话，你还要把这个教训用一个专门的本子记下来，并时常温习，因为很多人都是“好了伤疤忘了疼”。只要你耐心地去总结，不断地去找出改进的方法，你就会变得越来越成熟、越来越聪明、越来越有人生经验，而且越来越少地犯不必要的错误。一个人如果不能勇敢地面对问题，也就无法原谅自己，无法去面对明天和未来。比起昨天的挫折，更加重要的是接下来你的所作所为，因为这才决定明天你会收获什么。挫折面前，行动是摆脱它的最好办法。哪怕是最微不足道的行动，都是治疗挫折所带来的心理创伤的最好办法。情绪无法被理智说服，但往往被行动所改变，这是人类最奇妙的现象之一。即便你只是收拾了一下家务，做了一顿美味的饭菜，出去散散步，在大自然中运动了一会儿，都会使你的状况和心情有所改观，而这份小小的成就感，可以重新帮助你找到战胜挫折的自信。最后，看看是否还有办法去补救或挽回，如果面对的是一时无法改变的局面。你要去忍耐和等待，并相信时间一定会帮你的忙。面对挫折，不要怕，因为胆小的人一事无成；也不要后悔，因为成长必然要付出代价。

书籍目录

第一章 自我心理操纵术1、自助式镇静剂，让自己沉得住气／0032、不要为你的失误找借口／0063、别为取悦他人而改变自我／0094、说服自己，勇敢面对／0115、快速远离怯场有高招／0136、唤醒你沉睡已久的自信／0177、跟自己的坏情绪说“拜拜”／0218、让自己更积极的心理暗示术／025第二章 隐藏真实自己的心理操纵术1、隐藏自己的真实动机／0292、掩饰自己的意图，让他人先开口／0313、初次见面如何展示给他人美好的一面／0324、在姿态上隐藏自己的聪明才智，做到大智若愚／0365、在心态上隐藏自己的高傲自大，做到谦虚容人／0386、在行为上隐藏自己的轻浮做作，做到低调做人／0407、在言辞上隐藏自己的咄咄逼人，做到沉默是金／0428、在思想上隐藏自己的彷徨无助，做到自信满满／0449、在细节上隐藏自己的敷衍了事，做到脚踏实地，047第三章 透视对方内心世界的心理操纵术1、轻易点头是想拒绝你的要求／0512、不断向你提问是为了阻止你的提问／0523、谈话速度加快可能是由于心中的不安／0534、过分热情是表示拒绝的信号／0545、表现粗鲁无礼的人可能是缺乏自信／0556、细致观察看穿对方的心理／0567、怎样看出他在说谎／0598、吃吃喝喝隐藏大学问／0629、通过对方的站姿，可了解他的真实心理／06510、通过观察坐在你身边的他，辨其性格／067第四章 让对方无法说“不”的心理操纵术1、善于制造共同话题／0732、动之以情，是最好的操纵术／0773、以德服人，让说服变得更有力／0804、说话真诚，才能让人信服／0825、你的微笑让他无法拒绝／0856、设法使对方立即说“是”的心理操纵术／087第五章 与他人成为朋友、支持自己的心理操纵术1，打消对方顾虑，顺他人之意／0932、倾听也是一种心理操纵术／0953、学会站在对方的立场上想／0994、学会真诚地赞美对方／1025、用善意的谎言来换取对方的理解／1066、犯点小错误，让对方更喜欢你／109第六章 瓦解对方心理防线的心理操纵术1、通过心理暗示，让对方知趣／1152、如何婉转地拒绝他人／1203、巧妙地转移话题／1234、把握好沉默的艺术／1265、好的批评也能迎合对方的心理／1296、用虚拟示意法让对方产生错误判断／1347、用假动作扰乱对方视线／1378、虚而实之的烟幕术／139第七章 商战中心理操纵术1、让动听的声音打开对方的钱包／1432、销售其实是表演／1463、怎样定价才能让你的产品更受欢迎／1494、帮你搞定各种顾客的战术／1525、投其所好，轻松抱得订单归／1556、抓住顾客心理的6个秘笈／1577、商战中常用的心理战术／160第八章 办公室江湖中的心理操纵术1、透过眼神，读懂领导的心／1652、调动下属积极性，让其听话的秘笈／1693、四招教你“降伏”“带刺员工”／1724、办公桌=职场个性／1755、好下属自我修炼术，1786、加“薪”有道，“薪”想事成／1827、成为“心腹”的五个小计谋／184第九章 情海中的心理操纵术1、心理学家教你约会、恋爱／1892、接近TA的喜好，让TA爱上你／1923、撩起TA的嫉妒之火、确认你的爱情／1954、“吓”出你的爱／1985、让恋情“掉”进蜜罐的六个要诀／2016、得寸进尺，让爱登堂入室／2047、越吵越爱的技巧／207第十章 生活中的心理操纵术1、学会示弱，让婚姻更幸福／2112、对付四种婆婆的攻心术／2143、期待的巨大力量／2174、透过衣饰洞察人心／2205、人如其字，字如其人／2226、从色彩窥视心灵的颜色／2257、五招赢得砍价战／229

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《一分钟心理操纵术》：慧眼观察，洞悉人心。教你如何利用行之有效的方法，从心理层面去影响和控制他人。得人心者得天下，操纵人心就能操纵一切。如果有一种方法能让你左右逢源、成为沟通高手，你想知道吗？如果有一种诀窍能让你洞悉人性、操纵对方心理，你想获得吗？《一分钟心理操纵术》将帮助你更好地处理人际关系，从而在生活和工作中运筹帷幄，游刃有余！

作者简介

《一分钟心理操纵术》内容简介：无数的事买证明，那些声名显赫的成功人士之所以能够成功，其中一个主要的原因就是：他们能够洞察别人的心理，并懂得运用相关的心理学技巧来处理人际关系中的各种问题。他们都明白，如果想要获得成功，想要不受制于人，想要达到自己的人生目标，就得学会一些简单的心理操纵术。但是，对于这些心理策略，人们通常以为它们神秘至极，可实质上，它们都是一些非常普通的方法和技巧，《一分钟心理操纵术》将为你揭开这些策略的神秘面纱，让你遇见心想事成的自己。

图书封面

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