修炼魅力女人

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出版社:中信出版社
出版日期:2006-3
ISBN:9787508605722
作者:张晓梅
页数:288页

章节摘录

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媒体关注与评论

书评张晓梅女士是一位很不了起的人,她是那样渴望中国女人能够更美好、更幸福。她努力开启东西方女性观念沟通和交流的大门,同时她优美和细腻的文笔还会给你带来快慰的阅读享受。                          ——美国HAIR CUTTERY美容连锁集团公司总裁 丹尼斯·雷诺    张晓梅女士的这本著作为我们研究和理解中国女性提供了一个很好的途径。我非常乐于推荐给我的朋友们和客户分享。                                             ——资生堂投资有限公司董事长 斋藤忠胜    这部书稿出自一位充满智慧和生活情趣、并具有丰富人生阅历的成熟女性之笔。她以一个中国女人的“巧目盼兮”的眼光和“冰雪聪明”的心灵,寻找和探索着这个时代中国女性之美。如果你仅仅理解为这是一本告诉你如何穿着打扮的书,那么你继续远离“魅力”;如果你仅仅理解为这是一本告诉你如何赢得美丽并因此征服男性的书,那么你仍然缺乏“魅力”。渴望充满魅力的女人们,我愿意透露张晓梅女士的秘笈给你们:内外兼修。                                              ——全国政协委员 国家一级作家 张抗抗

内容概要

张晓梅,女,北京市人,四川大学MBA,全国政协委员,全国工商联执委,高级经济师,曾进修美国加州大学进修。
现任《中国美容时尚报》社社长兼总编辑、中国香料香精化妆品协会副理事长、全国工商联美容化妆品业商会常务副会长、国家劳动社会保障部美容专业委员会副主任、国家劳动社会保障部《美容师职业教材》主编、联合国第四届世界妇女大会代表。多次出任国际国内美容发型大赛主席、总评判长。
著有《中国美容美学》、《中国基础美容》、《国际美容教程》、《修炼魅力》、《2005中国美容经济年度报告》、《中国式美女》、《脱敏护肤》、《美容师国家职业资格培训教程》等专著。曾先后赴美国、法国、日本、新加坡、德国进修学习,并在美国知名NEWBERRY美容学院、JUANDIOR美容学院、ASTAR好莱坞化妆造型学院、法国FAIRLADY色彩鉴定专科学校完成了美容、化妆、造型、色彩设计等专科学习,并获得四个国际认可专科证书。  曾先后获得由国务院和全国妇联推荐的“联合国世界青年企业家杰出成就奖”;中华全国妇联、全国女企业家协会“中国十五大杰出创业女性”;全国妇联“中国十大女杰”提名奖;“促进中国经济发展成功女性20人”;并获得“2003中国十大经济女性年度人物”、“2004中国十大经济女性年度人物”;“2005中国十大财智任务特别奖“全国三八红旗手”;“美国圣路易斯市荣誉市民”等荣誉称号,以及先后获得国际国内行业协会授予的“影响中国美容业30人”、“中国美媒大使等荣誉称号。
有媒体评论说“如同潘石屹之于地产,张朝阳之于IT的意义一样,‘张晓梅’这个名字已经与一个行业——美容行业紧密地连接在了一起。”

书籍目录

推荐序一 丹尼斯·雷诺[Ⅰ]Prelude One推荐序二 斋藤忠胜[Ⅲ]Prelude Two推荐序三 张抗抗[Ⅴ]Prelude Three自序[Ⅶ]Prologue by the Author第一章 修养:滋养女人盛放的花魅力放大女人的生命修炼魅力天天在路上魅力只因你而生教养如水发于内心第一个爱的是自己阅读滋养女人的心灵做一个“情色女人”走近魅力女人不变色的女人味品位定位“上流”阶层寻找属于你的艺术枯萎的女人没有激情成功的女人有魅力源自内心的挽力行动附录[一]魅力女性修养积分表第二章 容貌:好女人的内心秘密容貌为第一印象加分品质女人的身份外出五步要打伞好肌肤防晒第一中国女人要美白完美妆容只要八个字聪慧的女人会化妆……

编辑推荐

《修炼魅力女人》稿出自一位充满智慧和生活情趣、并具有丰富人生阅历的成熟女性之笔。她以一个中国女人的“巧目盼兮”的眼光和“冰雪聪明”的心灵,寻找和探索着这个时代中国女性之美。如果你仅仅理解为这是一本告诉你如何穿着打扮的书,那么你将继续远离“魅力”;如果你仅仅理解为这是一本告诉你如何赢得美丽并因此征服男性的书,那么你仍然缺乏“魅力”。渴望充满魅力的女人们,我愿意透露张晓梅女士的秘笈给你们:内外兼修。

作者简介

《修炼魅力女人》中,每位女性都能看到自己的影子,都可以找到提升自己魅力的良方。正如作者给女性魅力所下的定义:“魅力是一种复合美”。魅力是一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随着岁月的改变而消失,反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美丽,是任何一个女人都可以争取和拥有的。

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发布书评

 
 


精彩书评 (总计3条)

  •     相由心生、以貌取人~~-驻颜有术,花开不败~~-(一)第一美容圣品!!----甜美笑容美目盼兮、笑颜如花~~不笑不说话,不是美言不出声!(二)美姿美仪----优雅体态伸脖/挺胸/收紧肩胛骨(提收松挺)(三)改头换面---皮肤及发型护理1、防晒---无论晴天雨天室内室外,important! (出门五步要打伞,天天防晒护理从头到脚哇!)紫外线是皮肤的第一天敌!即使阴天,云层也无法阻挡紫外线的照射,因此一定不要松懈。天天spf15保护中,室外长时间活动要隔两个小时补充一次加强保护!-2、清洁----早晚/下班后/户外运动后 +按摩2-3分钟 (干干净净,时时刻刻!)3、面膜/眼膜---每周3-5次4、顶上功夫护发----洗发(隔天一次)/按摩(睡前梳头100下)/护理(发膜/焗油)/防晒保湿美发----寻找我的发型师/6-10周修剪一次5、全面保养手----家务手套保护/护手霜/按摩颈----清洁/保湿/按摩/运动护甲(四)服饰---印象管理、封面控-视觉中心---色彩/线条/比例/细节(扬长避短!了解自己先!)搭配----和谐、美感、个性/款式、面料、色彩 (色彩学习!!)逛出来的beautiful woman----每月逛街两次,哈哈!!佩环叮当----项链/围巾/丝巾/挂件/手链/胸针/丝袜鞋/包---品质第一!!(黑/古铜色/灰色)(五)声音形象积极正面的语言---不贬低自己!美化声音---沉稳的低音/放慢语速/大声清晰呼吸/共鸣/吐字纳音----每天练习!!锦心绣口----不要装可爱/自谦(六)品格与修养独处时的美---在无人知处努力、追求高Class的生活哦!!属于你的艺术---简笔画/铅笔画、音乐欣赏、DIY收纳/折纸!遵守时间---预留时间不迟到恪守约定---言而有信/言出必行!!不能做大话精!!以礼相待---任何人任何时间助人为乐----真诚赞美令人愉快的礼物---特产/好吃的/好看的/喜欢的勤于写感谢邮件/卡片/短信---节日祝福/感谢拥有关系老店---食物/衣饰/美发热情周到的主人---组织招待客人/每月一次常规致辞---背诵?思考?(七)运动----随时随地---每天30分钟(肚皮舞/瑜伽/伸展运动)--周末2个小时-(羽毛球/爬山)---换换玩----(八)饮食七八分饱、细嚼慢咽合理搭配、营养均衡(九)按摩高手养成中通则不痛----指压/点压/按揉头/面/颈/胸/胳膊/腰/腿/足关节运动/敲胆经/带脉/足三里/……P.S. 这份小抄结合了《女性的品格》和《修炼魅力女人》两本书。呵呵,两种乍看不搭界的味道怎么被我混搭的呢?原因就是它们呆在一格书架里面。被我一起抱回来一起看,然后整出一道拼盘。其实捏,个人感觉来说,前者就像顺记冰室的干炒牛河加椰子冰激凌,品质保证,意蕴悠长;后者则是鸡腿汉堡加圣代,顶饱够味,后劲儿超逊一口。
  •     其实还不错,值得一读。女人的确要修炼,不过不是谁都有修炼的条件,选择性借鉴吧.其实,如果书箱能够学有所用,应该是最理想的状态了
  •     我认为这本书是我看过中的这类--修练类中最好的一本书,市面上也不少,明星和名女人写的书。这书本中写得很全面,都你怎么去做,很有实用性,如让告诉你如何控制体重,控制体重是一种人生态度,我也是深有体会,还有让你如何防晒,其中的一个例子,也足以让你去效仿,说到作者的一个意大利朋友,出门五步以上,必是带伞,这种不花钱而非常有效的防晒的事,也可以做到的啊。是一本值得拥有的一本书!

精彩短评 (总计24条)

  •     服饰是人内心世界的反映。
  •     张晓梅,绝对的魅力女人,推荐女生们读一读,不过书中有些内容还是过时了。
  •     挺实用的
  •     不建议大家买,除非你很喜欢张小梅,里面的内容杂而不实用,基本没有可观赏性,全书好象在讲她自己如何修炼的,没有给读者提供什么实用性的东西
  •     看的好像是第五版吧。
  •     有的章节真是木有一点用,不过作者还是很有魅力的~有些观点其实不是特正确,大家自己衡量吧。还有!!!!赤果果的给资生堂做广告啊,有木有!!
  •     一页一张作者的照片,实货少,自我卖弄多.书又贵,太不值了.谁买谁上当.
  •     在电子书看的,竟然有700多页。很多内容有些过时,但这是我看过的女性外表内在塑造书中最全面的一本,可以当做普及书用。
  •     张晓梅。
  •     女性魅力修炼第一书
  •     随便看了一下,看到她举的一个例子,太肤浅了。
  •     我觉得宣传封面很重要,她这样出来谁会买
  •     再次拿起这本书,发现,原来自己忽略太多太多了!!反正对我而言,还是收获颇多。
  •     其实还不错,值得一读。 女人的确要修炼,不过不是谁都有修炼的条件,选择性借鉴吧
  •     是女人就要看
  •     这本书相当的实用,也很全面,读了一遍还不够,还需要经常拿回来读读。修炼魅力是一个漫长的过程,从今天起,爱自己,关心身体的每一个细节,关注和外界的每一次交流,在生活的过程中,锤炼自己,打造自己。
  •     不是这本,是红色的,叫时尚总监的魅力修炼术。头发要在清洗后多按摩头皮。抬头向天张嘴好像吃苹果,去双下巴。
  •     还蛮有用的
  •     只能说真的不是我的菜,没指望能让人有飞跃什么的,想着每天睡前翻翻,看能不能突然发现点有意思的,或者扫扫盲什么的,结果全书都是作者的各种照片,偏偏很不入我的眼,各种知音封面照的水准,直接看不下去了。。。
  •     到处偷一点,放到一起
  •     大拼盘
  •     2012-3-6要学要养成的太多了,慢慢来吧
  •     还可以的一本书,主要是一些没意识到女人自身特质的人看一下比较好。至少是个方向性的指导。
  •     很好。值得看。学习
 

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