感谢折磨你的人3

章节摘录

书摘恐惧会使你沦为生活的奴隶    与其恐惧而逃避，不如大胆地面对，只要你把花在恐惧上的时间拿来实践、前进，你会发现所有的害怕和担心都是多余的。    恐惧最容易磨损一个人的心志、情绪，会使人丧失勇气和信心，沦为生活的奴隶。    明明事情都还没开始，许多人的心情就开始紧张起来，不是四肢无力，就是在开始的前一秒感到自己快要虚脱、窒息。    真的有那么严重吗?事情都还没开始呢!    在英国曼彻斯特有一项克服飞行恐惧的训练课程，课程中的最后一段航程是由外地飞至曼彻斯特。    有一批队员进行到这段课程时，遇上了恶劣的天气，天空乌黑密布，但是，队长却坚持必须照原定计划进行。    飞机升空之后，风雨交加，机身摇晃得非常厉害，还好，飞行了一个钟头后，总算安全降落。队员们在飞行过程中，大都表现得非常镇定，一直到着陆后，有位年纪较大的队员忍不住问队长：“你的表现很令人佩服，但是在狂风暴雨中飞行，你不觉得太危险了吗?”    队长回答说：“许多人对飞行有误解，他们以为飞机如果在空中熄火便会马上坠落，其实不然，即使是最大型的飞机也会在空中滑翔好一阵子，而且以我们的专业训练和经验，即使天气不好，也不会影响到飞行的安全。”    对某些人来说，光是叫他们上飞机就有点困难了，因为他们害怕搭飞机，而这种恐惧部分是因为他们对飞行缺乏了解。    经过这一连串的训练，许多害怕飞行的学员，不仅克服了恐惧，变得更有自信。    正如这位队长所说的：“恐惧，就像你遇上一只凶狠大叫的狗，如果你转身就跑，它肯定要追上来咬你一口。”    许多人面对自己恐惧的事物，往往斗大的冷汗滴答落下，心跳猛烈，全身不由自主地抖着，但事情都还没开始，怎么会这样呢?    心理医师解释这种现象说：“这是因为想得太多了!”    好一个“想得太多”，有意思吧!    是啊，我们不都是想得太多了吗?在还没开始前，想着可能遭遇到的失败挫折；完成后又担忧未来可能碰上其他的困难。    这样的生活，难道你不觉得疲累吗?    与其恐惧而逃避，不如大胆地面对。只要你把花在恐惧上的时间拿来实践、前进，你会发现所有的害怕和担心都是多余。    P18-19

媒体关注与评论

书评人们总是抱怨他们的环境，但成功者总是寻求他们想要的环境，如果找不到，他们就会创造出一个。                                   ——一肖伯纳，剧作家（Georg nermard 1856-1950）     悲观主义者让他的机会变成困难，乐观主义者让他的困难变成机会。                                   ——杜鲁门美国总统（harry S.truman,1884-1972）     要改变一个人的一生，第一：立即开始。第二：满腔热情地去做。第三：没有例外。                             ——威廉·詹姆斯，心理学家（william james,1842-1910）     生命中的每件事或人，都给你一个清理能量、演进自己、向更高更远处提升的机会。你每处理过一个个案，你就不需再次经历这些，这也是给你最大的奖励。再次强调，你永远不会被别人伤害。除非你伤害你自己。你也永远不会被出卖、被低估或不被爱，除非你自己先对自己这么做。

内容概要

凌越，新锐作家，积极从事励志类书籍创作，充满了积极开朗的思想，相信每个人心中都有源源不断的创造力量，当心灵时时受到激励鼓舞，生命的花园就会绽放五彩缤纷的花朵，否则生命就会变成一片荒漠，著有《感谢折磨你的人》、《智在生活好轻松》、《懂得生活最快活》、《你可以选择快乐》等书。

书籍目录

PART ONE每个人都需要一个伟大的梦想    突破自我，就能跳出生活的瓶口  ／3    每个人都需要一个伟大的梦想  ／6    恐惧会使你沦为生活的奴隶  ／9    一个屁股不能坐两张椅子  ／11    抱怨别人之前，先称称自己有几两重  ／13    只有危机才能创造奇迹  ／16    别让衰神继续跟着自己走  ／18    先问你能给自己多少机会  ／21    赚钱不是人生唯一的目标  ／23PART TWO别再当一个埋没才华的傻瓜    再等下去，你就要变成化石了  ／29    如何才能把汗水化做成功的喜悦?  ／31    用汗水代替口水  ／33    想要成功就必须持续行动  ／35    用热忱灌溉，没有什么事是不可能的  ／37    一次选择一件你最想做的事就好  ／40    想改变世界，先改变自己  ／42    敢做比会做更重要  ／44PART THREE让平凡的自己变得不平凡    人生，随时都可以重新开始  ／49    下定决心去做伟大的事情  ／5l    你为什么还在迷迷糊糊过日子?  ／53    畏首畏尾只会让你的生命不断倒退  ／56    让平凡的自己变得不平凡  ／59    抓准时机，为自己创造奇迹  ／62    要让自己过得更幸福  ／64    勇敢尝试，就是跨出成功的第一步  ／67    心态会决定你的成败  ／70PART FOUR不要为了小事消耗生命    黑暗，只是走向光明的驿站  ／75    不要让错误的心态对你造成伤害  ／77    让工作变成一种享受  ／80    敬业是成功的最佳保障  ／83    时间就是生命中最大的财富  ／85    不要为了小事消耗生命  ／87    最重要的事情摆在最重要的位置  ／90    充满希望就能挖出生命的宝藏  ／93    幸福，来自你对生活的态度  ／95PART F!vE日子难过，更要认真地过    日子难过，更要认真地过  ／101    你可以为自己编演一出好戏  ／104    只要你有心实现，就一定会达成  ／106    激发生命潜能，开创美丽人生  ／109    失败，是怠惰的后果  ／111    在行动中激发自己的能力  ／113    拆掉心中那座独木桥  ／115PART SIX咬紧牙关才能冲破难关    别忽略了你所看不到的潜能  ／119    别让焦虑影响自己的实力  ／122    做自己生命舞台的英雄  ／125    咬紧牙关才能冲破难关  ／127    不断创新，生活就会充满活力  ／129    宝藏就在你身上  ／132    想达到巅峰，就别怕任何磨练  ／135    转化心情做自己的主人  ／137PART SEVEN错误就是成功的开始    态度，决定你是否幸福  ／141    勇敢面对人生的六字箴言  ／143    坚定你的信念，奇迹就会出现  ／145    错误就是成功的开始  ／148    把名人变成自己的贵人  ／150    只有更努力，生命才会更有意义  ／152    不要再轻易错失良机  ／155PART EIGHT设法从自卑走向自信    找到方向，就能完成梦想  ／159    改掉投机取巧的坏习惯  ／162    幸运之神只会眷顾有勇气的人  ／164    凡事只要用心就一定会成功  ／166    用你的自信把潜能激发出来  ／169    设法从自卑走向自信  ／171    有了批评，你更能勇往直前  ／174PART NINE只有尽力才能出人头地    认真的态度让机会不再错过  ／179    一次只决定做一件事就好  ／181    只有尽力才能出入头地  ／183    要有计划，也要顺应变化  ／185    惰性会让你一事无成  ／187    每天多花五分钟学习  ／190    梦想就等着你跨出第一步  ／192    你可以创造一个机会给自己  ／195PART TEN找出属于自己的成功捷径    把别人的刺激当做前进的动力  ／199    先相信自己，你才能超越自己  ／201    找出属于自己的成功捷径  ／203    从一开始就要下定决心  ／205    给自己一个肯定的掌声  ／208    多听听自我批评的声音  ／210    你也可以做自己的伯乐  ／212  设定自己的成功标准  ／214PART ELEVEN你可以把劣势变成优势    你可以把劣势变成优势  ／219    别让别人决定你的一生  ／221    用自己的声音说你想说的话  ／223    小心脱口而出的话  ／226    懂得观察，就会让生活充满变化  ／228    不要害怕问为什么  ／230    天才只是比蠢才多专心一分钟而已  ／232    别让退缩变成你的懊悔  ／235    最后的叮咛  用愉快的心情突破每一个困境  ／237

编辑推荐

人们总是抱怨他们的环境，但成功者总是寻求他们想要的环境，如果找不到，他们就会创造出一个。——肖伯纳·剧作家(George Bernard，1856—1950)悲观主义者让他的机会变成困难，乐观主义者让他的困难变成机会。——杜鲁门，美国总统(HarryS.Truman，1884—1972)要改变一个人的一生，第一，立即开始。第二，满腔热情地云做。第三，没有例外。——威廉·詹姆斯，心理学家(William James，1842—1910)生命中的每件事或人，都给你一个清理能量、演进自己、向更高更远处提升的机会。你每处理过一个个案，你就不需再次经历这些，这也是给你最大的奖励。再次强调，你永远不会被別人伤害，除非你伤害你自己。你也永远不会被出卖、被低估或不被爱，除非你自己先对自己这么做。真正想成功的人，会把运气放在一边，抓住每个可以帮助自己更上一层楼的机会，不放过任何使自己成功的可能。他不会等待运气降临，而是用努力换取更多的成功。也许开始时他会遇上重重困难，因为经验不足而时常犯错，但是只要肯从错误中学习，时机逐渐成熟后，所有的梦想都能顺利实现。真正想成功的人，不会老是怨天尤人，埋怨运气不佳，他会检讨自己，并再接再厉。他们的成功有着深厚的基础，就算风急雨狂、地动天摇，也不会倾倒。不管你面对的是顺境还是逆境，这都是你的人生。遭遇不幸、失败、挫折的时候，唯有设法从逆境中超脱，才能创造自己的幸福，否则就会持续向痛苦的深渊沉沦……等等。

作者简介

人们总是抱怨他们的环境，但成功者总是寻求他们想要的环境，如果找不到，他们就会创造出一个。——肖伯纳·剧作家(George Bernard，1856—1950)悲观主义者让他的机会变成困难，乐观主义者让他的困难变成机会。——杜鲁门，美国总统(HarryS.Truman，1884—1972)要改变一个人的一生，第一，立即开始。第二，满腔热情地云做。第三，没有例外。——威廉·詹姆斯，心理学家(William James，1842—1910)生命中的每件事或人，都给你一个清理能量、演进自己、向更高更远处提升的机会。你每处理过一个个案，你就不需再次经历这些，这也是给你最大的奖励。再次强调，你永远不会被別人伤害，除非你伤害你自己。你也永远不会被出卖、被低估或不被爱，除非你自己先对自己这么做。真正想成功的人，会把运气放在一边，抓住每个可以帮助自己更上一层楼的机会，不放过任何使自己成功的可能。他不会等待运气降临，而是用努力换取更多的成功。也许开始时他会遇上重重困难，因为经验不足而时常犯错，但是只要肯从错误中学习，时机逐渐成熟后，所有的梦想都能顺利实现。真正想成功的人，不会老是怨天尤人，埋怨运气不佳，他会检讨自己，并再接再厉。他们的成功有着深厚的基础，就算风急雨狂、地动天摇，也不会倾倒。不管你面对的是顺境还是逆境，这都是你的人生。遭遇不幸、失败、挫折的时候，唯有设法从逆境中超脱，才能创造自己的幸福，否则就会持续向痛苦的深渊沉沦……等等。

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