中医养生保健丛书

书籍目录

推拿的作用原理及分类

推拿保健的特点

推拿保健的九种基本手法

推拿保健的要领及注意事项

全身自我推拿保健方法之一：坐位八段锦

全身自我推拿保健方法之二：站位八段锦

全身自我推拿保健方法之三：床上五字功

全身自我推拿保健方法之四：自我穴位推拿法

全身互助推拿保健方法之一：全身运转法

全身互助推拿保健方法之二：疏皮疗法

健脑推拿法

美容推拿法

口腔推保健法

眼睛推拿保健法

作者简介

本书采用文字与图示相结合的方法，讲述了推拿的原理及方法等方面的内容，具有很强的指导性及实用性。

图书封面

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