家庭中医养生保健速查手册(健康中国)

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出版社:万卷出版公司
出版日期:2008-12
ISBN:9787807593515
作者:崔钟雷
页数:223页

书籍目录

第一章  中医药饮食养生
第二章 四季养生
第三章 日常生活养生
第四章 中医养颜
第五章 房事养生

编辑推荐

  不同的季节吃些什么最滋补?如何进行体育锻炼才更有效?衣着会影响到您的健康吗?原来快乐的情绪也可以自己培养?打开《家庭中医养生保健速查手册》,把简单又有效的养生法门带进您的衣食住行,您会发现这些中医养生之道并不如想象得那么难做到,健康其实就是这么简单。

作者简介

《家庭中医养生保健速查手册》内容详实广泛,包罗了健康居家度日的各个方面,其语言表述浅显易懂,便于不同文化层次的大众读者阅读。使您在阅读休闲的同时,受益颇多,让您实现不出门、不花钱或尽量花少钱,即可获得健康的愿望。

图书封面


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