吃对食物降血压

章节摘录

版权页：   插图：     中医对高血压的病症分析 高血压属中医眩晕、头痛、肝风、肝阳等病症的范畴。《黄帝内经·素问·至真要大论》说：“诸风掉眩，皆属于肝。”中医认为，高血压主要涉及肝、肾、心、脑。中医根据发病原因和具体症状，将高血压划分为不同的范畴。 当涉及于心，可导致心力衰竭，属中医“喘证”、“心悸”二者合并发病。 当导致心绞痛、心肌梗死等时，属于中医的“胸痹心痛”范畴。 当高血压累及脑，出现局灶性血栓或出血时，统称中风。 高血压根据病情不同可分为中经络、中脏腑等证型。中经络者，是指突然出现半身不遂、口眼歪斜、语言不利、吐字不清等。中脏腑者，是指突然出现神志恍惚、突然昏倒、半身不遂、舌强不语等。 根据症状不同，临床较为普遍的可辨证分为肝火上炎、肝阳上亢、痰浊内蕴、肝风内动、肝肾阴虚、阴阳两虚等证型，中医只有通过辨证施治，才能达到有效预防和改善高血压的目的。 中医对高血压病因的解析 体质是导致高血压的先天因素 高血压与体质的关系主要体现在先天秉赋、发病年龄及形体性质等三个方面。相当一部分高血压患者的发病与先天秉赋有关系，而人的秉赋来源于父亲和母亲，体质情况与父亲、母亲的先天之精的质量有非常密切的关系。若具有家族高血压发病史，其体质则多为肝肾阴虚，肝阳亢盛等。中医认为，40岁以后，人的肾气逐渐衰弱，肾精也逐渐亏损，而肝肾不足则会导致肝阳亢盛，也就容易患高血压了。 七情是调控高血压的双刃剑 七情变化会引起气血的反应 气血是人体生命活动的物质基础，气有温煦、推动的作用，属于一种能量；血有濡养作用，偏于物质。当外表看到情绪变化时，内脏的气和血的运化也会有相应的反应。 七情是后天导致高血压的重要因素 中医认为，如果人的情志变化过于激烈，超过脏腑能承受的限度时就可能会引发高血压。 如人盛怒时，肝气上逆，血随气升，血压就会升高，如果总是发怒，就容易患高血压。 如人惊恐、大喜、极度忧愁、过度悲伤时，也会让人体五脏六腑功能失调，其中心、肝、胆等脏腑受扰最大。肝脏受扰，出现肝气上逆、肝火上炎、肝气郁结、肝阳上亢等情况，就会发生高血压。人的情绪变化过大，心脏遭到累及，会出现心火亢盛、心肾不调、心肝火盛等症状，进而引发高血压。

书籍目录

自测  聚焦高血压患者必知的7个问题  你的身体是否健康  你的饮食习惯会造成高血压吗  你是否已患有高血压  你患高血压的概率有多大  高血压患者必做的检查项目有哪些  就医，你准备好了吗  你了解高血压的急救常识吗第一章  了解中西医对高血压的不同认识  ……第二章  掌握降压饮食原则及配餐方案，平稳降低血压第三章  16种特效降压营养素，将血压值调至平稳状态第四章  医生强力推荐的47种降压食物第五章  走出误区，吃对市售降压保健品第六章  健康无忧的降压法——药疗、酒疗、茶疗附录

编辑推荐

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作者简介

《吃对食物降血压》内容简介：了解中西医对高血压的不羁认汉，中医对高血压的解析，西医对高血压的解析，掌握降压饮食原则及西餐方案，平稳降低血压，高血压合并其他疾病怎么吃，高血压患者健康外食法，不得不说的高血压患者饮食禁忌，16种特效降压营养素，将血压值至平稳状态，镁、钙、硒、医生强力推荐的47种降压食物，芹菜、土豆、洋葱、走出误区，吃对市售降压保健品，卵磷脂、深海鱼油、蒜精、健康无忧的降压法——药疗、酒疗、茶疗，提高安全意识，

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