喝对蔬果汁不生病

当前位置:首页 > 保健养生 > 饮食健康 > 喝对蔬果汁不生病

出版社:中国纺织出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787506460422
页数:111页

章节摘录

插图:

书籍目录

每天1杯,喝对蔬果汁不生病自制蔬果汁的基础 3种常见制作蔬果汁的机器 8个让蔬果汁更好喝的诀窍 10个制作蔬果汁的Q&A 7个蔬果汁的最佳配角 豆浆DIY 常见蔬果聪明保存  Part 1 你是哪一种人?不同的行业要喝不一样的蔬果汁 疲劳的上班族  茄梨苹果汁+莴笋苹果汁      芦笋白芝麻牛奶+葡萄牛奶    木瓜芝麻牛奶+胡萝卜橙子牛奶  木瓜香蕉牛奶+香橙芒果酸奶  菠萝香橙汁+圆白菜芦荟汁  香橙甜橘汁+香蕉菠萝汁  小白菜苹果汁+菠萝白菜汁  莴笋芹菜汁+菠萝汁    草莓白萝卜汁+西瓜菠萝汁  综合蔬菜汁+番茄汁  毛豆葡萄柚乳酸饮+葡萄柚乳酸饮  核桃杏仁甜椒汁+毛豆豆浆  胡萝卜苹果姜汁+苹果芥蓝汁  核桃酪梨牛奶+香蕉橙子豆浆  柚子柠檬汁+香瓜香菜汁    番茄蜂蜜汁+酪梨芦笋汁 窈窕美丽的女性  松子番茄汁+香蕉杏仁汁    菜花西芹牛奶+番茄乳酸饮  苹果醋汁+橙子甜椒汁    木瓜橙子豆浆+胡萝卜苹果豆浆  番石榴蜂蜜汁+橙子黄瓜汁    黄瓜猕猴桃汁+胡萝卜番茄牛奶  西兰花猕猴桃汁+莲藕胡萝卜汁  草莓豆浆+黑芝麻芦笋豆浆  草莓橘子酸奶+葡萄柚甜椒汁  香蕉蛋蜜汁+酪梨草莓牛奶 熬夜的学生,SOHO族  番茄梅子粉汁+芦荟蛋蜜汁      柠檬蛋蜜汁+香蕉南瓜汁      番茄牛奶+莴笋芹菜苹果汁      小松菜黑枣豆浆+青椒紫苏牛奶  木瓜芝麻乳酸饮+香蕉黄豆粉牛奶    葡萄柚枇杷汁+芒果番茄汁      芒果木瓜汁+山苦瓜猕猴桃汁  圆白菜苹果汁+苹果胡萝卜姜汁  酪梨蛋蜜汁+蓝莓香蕉牛奶  橙子柿干牛奶+核桃豆浆      番茄甜椒汁+香瓜汁      草莓胚芽酸奶+蓝莓酸奶    芦笋香瓜豆浆+香蕉豆腐汁      毛豆香蕉牛奶+香蕉小白菜汁      水蜜桃杏牛奶+南瓜牛奶      芒果牛奶+苹果杏汁     讨厌蔬果的儿童  香蕉苹果牛奶+草莓牛奶      南瓜橙子乳酸饮+番茄葡萄柚乳酸饮  红薯苹果牛奶+西兰花橙子豆浆      猕猴桃营养果汁+葡萄营养果汁      草莓奶昔+番石榴营养果汁      橙子香蕉牛奶+橙子蛋蜜汁      小松菜苹果汁+胡萝卜橙汁  菠萝苹果汁+樱桃酸奶      猕猴桃油莱乳酸饮+苹果乳酸饮    白萝卜橙子汁+苹果西芹可尔必思Part 2 我有小毛病吗?不一样的症状就要喝不同的果汁 预防便秘  火龙果猕猴桃汁+苹果梨汁+苦瓜橙汁  木瓜乳酸饮+毛豆香蕉甜奶+猕猴桃牛奶  香蕉芝麻豆浆+猕猴桃葡萄柚汁+香蕉咖啡牛奶 预防骨质疏松  菠萝乳酸饮+圆白菜橙子牛奶    柠檬橘子汁+小白菜香蕉汁        樱桃乳酸饮+蓝莓葡萄汁     妇科疾病不再来  香蕉西兰花牛奶+菠萝豆浆          小番茄圆白菜汁+生姜苹果茶      油菜苹果汁+西芹苹果汁          圆白菜水果汁+甜橙姜汁          菠菜西芹牛奶+西兰花番茄汁    香蕉甜橙蛋蜜汁+超级维生素C果汁      香蕉黑枣干牛奶+葡萄柚葡萄干牛奶  菠菜胡萝卜牛奶+香蕉葡萄汁        胡萝卜姜汁+橘子姜汁+南瓜肉桂乳酸饮  金橘菠菜豆浆+木瓜油菜花汁         远离肥胖  综合甜椒汁+莴笋橙子汁+低热量蔬菜汁      水蜜桃梨汁+火龙果菠萝汁+西瓜苦瓜汁      甜橙黄瓜汁+火龙果圆白菜汁+番茄黄瓜汁  小白菜香瓜汁+番茄香蕉牛奶+小白菜番茄牛奶 增强免疫力  苹果香菜汁+番茄香菜汁+南瓜柚子牛奶  土豆香蕉牛奶+红薯胡萝卜牛奶+土豆莴笋牛奶  枇杷蜂蜜汁+猕猴桃蜂蜜汁+小麦草柠檬汁  五谷精力汤+苜蓿芽精力汁+综合活力汤 治疗感冒    莲藕姜汁+白萝卜梨汁+莲藕橙汁      胡萝卜蛋蜜牛奶+菠菜橙汁+苹果生姜苏打水 远离癌症  葡萄柚醋汁+超级蔬果汁+大蒜胡萝卜汁  橙子豆腐汁+葡萄芒果汁+香蕉黑芝麻豆腐汁  木瓜红酒汁+葡萄汁+葡萄柚橙子汁      小麦草汁+小麦草苹果汁+蓝莓菠萝汁 预防慢性病  西瓜梨汁+圆白菜小豆苗汁+香蕉香瓜汁  草莓豆腐汁+菠菜胡萝卜汁+苹果苏打水  西瓜梨牛奶+猕猴桃梨汁+哈密瓜柠檬汁    哈密瓜豆浆+芦荟牛奶+香蕉柠檬汁      圆白菜青椒汁+香蕉牛奶+红薯杏仁牛奶 永葆年轻  山药牛奶+牛蒡果汁+火龙果营养果汁索引

编辑推荐

《喝对蔬果汁不生病》:疲劳的上班族、窈窕美丽的女性、熬夜的学生、SHOH族、讨厌蔬果的儿童、妇科疾病不再来,预防骨质疏松,预防慢性病,增强免疫力,预防便秘,远离肥胖,治疗感冒,远离癌症,永葆年轻。

作者简介

《喝对蔬果汁不生病》内容简介:你是个一天到晚忙得晕头转向的上班族?还是个白天休息,晚上工作的SOHO夜猫族?家中有每天熬夜努力,准备考试的学生?还是有不喜欢吃蔬菜和水果的小朋友?现代人将时间和精力都投入到工作与学业上,不知不觉中忽略了自己和家人的健康。直到有一天,当你发现自己或家人的身体大不如前,才急忙想起速求健康,若想靠吃维生素片来补充营养是不够的。
大家都知道从天然食物中摄取营养,才是最佳的健康途径,只不过现代人的生活太忙碌,根本没时间关注一日三餐。除了维生素片、钙片和纤维片这些硬梆梆的化学药物,难道没有别的方法摄取到天然的营养成分?其实有一个最简单的方法,那就是自己制作蔬果汁。
只要将这些常见的蔬菜和水果放入果汁机(或果菜机)中,就能摄取天然的营养,我想没有再比这个方法更简单的了。《喝对蔬果汁不生病》收集了200款好喝的蔬果汁,简单地分成“你是哪一种人?不同的行业要喝不一样的果汁”和“我有小毛病吗?不一样的症状就要喝不同的果汁”两个大单元,再细分成数个小单元,方便读者选择适合的果汁。建议读者可从目录中挑选果汁。
书中蔬果汁的搭配经过专业的营养师黄煦君审核,使你不仅能喝到美味,还能喝出健康。无论是受慢性病、妇科疾病所苦,还是因便秘、肥胖所困扰者,或者只是想预防疾病、提升免疫力、增强体力,只要每天1杯天然蔬果汁就能解决问题。蔬果汁,正是忙碌的现代人最佳的营养补充剂,现在是你清洗果汁机的时候了!

图书封面


 喝对蔬果汁不生病下载



发布书评

 
 


精彩短评 (总计58条)

  •     书送来的时候都压坏了
  •     翻了翻,主要是给家人看。
  •     书不错,彩色插图,内容很好适合懒惰的我
  •     特价买的,非常值,留着给宝宝打汁喝
  •     肥沃的土壤成就高大的树木,干裂的土地长出营养不良的植被,身体呀,也是如此,用各种蔬菜瓜果的营养来滋养这个身体,才能活的健健康康。这本书还可以看,不过没有买的另一本书详细。
  •     照着书上的方法学着做了几次,挺好的
  •     自己有榨汁机,都没怎么用过,刚好可以用~期待
  •     商品不错,内容用得上,只是这快递真的太“快”了,窝在速递员手里一天半都不送货,不催不送!
  •     便宜时购买的,还没有时间看,抽空一定慢慢看!
  •     说明很详细,什么果汁适合用什么机器都有说明,妈妈也喜欢。
  •     不错。已经试过几种了,榨出来的果汁颜色好味道好。跟书上的一样~
  •     内容再多点就更好了
  •     不过内容还是有一部分能起到借鉴作用。看别人写不再多,不如自已去实践一下。此书还不错,需要坚持才会有效果。
  •     特价买的,还算可以
  •     早上喝果汁是最好的,迷上了果汁的学问,这本书给予了不错的指导
  •     一般,而且书很旧,有翻过的痕迹,像旧书。
  •     快递员服务态度好,速度快。个人觉得这套书值得买。
  •     介绍了很多种果汁的做法,很是全面
  •     还不错,第一次买这类的书,每种果汁需要的种类挺多,慢慢接受呢,希望能让身体更健康一些。
  •     这本书很精致,书很值。
  •     买了台果小汁机,所以买这个配着用,书的材质很好,当当买书都很划算哦
  •     图片很精美,给人一种清爽的感觉。
  •     每天照着书本做一款,真的很健康。
  •     好书一本,对症下药,很有裨益。
  •     很不错,价格更是没得说,
  •     这书不错,上面写了针对不同人群的果汁
  •     书很便宜,印刷得很漂亮,还是彩印呢,好便宜
  •     其实是为搭运费选的,但收到后确实很喜欢,图片和纸质都很好,全彩版,内容丰富易懂,各种蔬菜水果的搭配都有图示,很漂亮,大大刺激了人的食欲,儿子看了都止不住要翻好几遍,我想按说明给他做几样,他一定能接受,改改不爱吃菜的习惯,补充足量的维生素。买了觉得值,很兴奋哦。
  •     很好,非常实用,喜欢 。
  •     可以看看果汁的营养,有参考作用,还是不错的,好评!
  •     还行吧,有些不是很生活。
  •     图片精美,搭配合理(还需要亲身体验,看着真的不错)。。。
  •     太好啊
  •     马上去试试 看着蛮好的
  •     好 谁便买来看看 试试在家里做做
  •     就是有很多很多的榨汁食谱,不过是个东西都放在一起榨,就没有啥意思了,不能告诉我最适合的组合是哪些。不然我自己随便放就好了呀,还要你的配方干什么?
  •     很不错的果汁书,可以弥补每天吃不到的蔬菜水果。
  •     平时都是在家做水果汁,有更多搭配,很好用
  •     我喜欢,儿子也喜欢,他挑了一款适合学生喝的对视力有好处的饮料让我给他做,非常有情趣的书.
  •     送给老爸老妈的,希望有效果
  •     书薄但是内容很丰富,排版规整清新,分类明晰。如果能把果蔬的寒凉属性分析下会更好,中医养生里很强调这个,回头再找来其他类型书完善这方面理论。
  •     便宜啊去,就我这个,树叶能看
  •     书的质量很棒,内容丰富,本人很适用。
  •     不仅有介绍哪种果汁机打什么水果,水果属性都介绍了,还挺全面的,里面有各种蔬果汁,还能对症喝果汁。
  •     这类书我买了好几本,都是大爱呀,一杯杯都那么卡哇依
  •     本来买来是想让爸妈照着养生的,结果老人家嫌麻烦
  •     纸质好,印的精致,很喜欢,内容介绍的不错。就等时间检验。
  •     不错~挺实用的
  •     果汁米糊之类的,好做有讨巧
  •     减价的书纸质不错,但书皮烂了,其他的都好
  •     商品很不错,支持。。。
  •     照着上面做了,味道不错!希望对健康有益
  •     绝对超值的一本书,有书指导,孩子爱喝果汁,
  •     这本书对养生,有好处,饮品数量也很多,我还没有做过,只是看了一下子,,
  •     书很丰富、可依据自己喜好 调制不同果汁
  •     看看可以,动手做挺烦的
  •     很便宜,很好!很喜欢!多买写这样的书本放在家里,有空的时候翻来看看,总比看有些电视剧强啊!
  •     很好的图书价钱便宜增长了很多知识
 

外国儿童文学,篆刻,百科,生物科学,科普,初中通用,育儿亲子,美容护肤PDF图书下载,。 零度图书网 

零度图书网 @ 2019