食物是最好的保健品

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2012-5
ISBN:9787538173918
作者:张宏
页数:108页

书籍目录

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黑豆
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桂圆
荸荠
哈密瓜
西瓜
罗汉果

编辑推荐

随着经济的发展,人们的生活水平日益提高,食疗养生已成为居家生活的热点话题之一,人们越来越意识到“药补不如食补”,真正的健康是吃出来的。常言道“病从口入”,吃什么样的食物必定会形成什么样的体质,很多疾病也都是由于饮食不当而引起。张宏编著的《食物是最好的保健品——百种食物食疗养生全解》介绍了100种具有养生保健作用的食物,对这些食物的成分、作用、适宜人群、食谱举例、饮食宜忌等进行了详细的介绍,配有彩色图片。

作者简介

俗话说:民以食为天。每个人每天都得吃饭,如何吃得健康,则是很重要的问题。在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天,怎样吃得更科学或者说更有益于健康,是当前人们关注的话题。应该做到粗细搭配、荤素搭配和酸碱搭配。
张宏编著的《食物是最好的保健品——百种食物食疗养生全解》介绍了100种具有养生保健作用的食物,对这些食物的成分、作用、适宜人群、食谱举例、饮食宜忌等进行了详细的介绍,配有彩色图片。《食物是最好的保健品——百种食物食疗养生全解》可帮助读者正确选择食物,放心食用食物,达到健康、防病的目的。

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精彩短评 (总计1条)

  •     很实用。书本包装和质量都很好。妈妈很喜欢
 

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