快乐度过每一日

内容概要

约翰·辛德勒博士  美国著名心理咨询大师，莫诺心理诊所创办人之一。在风靡美国的健康运动中，他率先倡导
“情绪健康”这一理念，并通过自己的临床咨询，研究和总结出一系列预防和医治“情绪诱发病（EII病）”的实用方法。他还在美国的各大电台与电视栏目中开辟“快乐度

书籍目录

1．人的很多生理病往往由情绪所致
2．情绪通过神经系统诱发的疾病
3．情绪诱发的过度换气症
4．情绪通过分泌腺诱发的病症
5．良好的情绪才是治病良药
6．基础情绪与表面情绪
7．每个人都控制自己的情绪
8．如何培养情绪稳定的能力
9．让生活丰富多彩的12个重要原则
10．从家庭中获得稳定的情绪 
11．达到性的成熟
12．如何面对紧张的工作
13．人老并不可怕
14．六种基本需求的满足
15．快乐度过每一日

作者简介

辛德勒博士从一位心理医师的角度，通过无数案例，向读者阐述了一个对每个人的健康和生命至关重要、却又一直被众人所忽视的问题——情绪诱发的疾病至关重要、却又一直被众人所忽视的问题——情绪诱发的疾病（EII病）。辛德勒博士认为，50%以上病人的病皆因自己的情绪所诱发。 
当你产生负面的思想时，你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官面产生许多负面的反应，继而产生相应的不良情绪，如愤怒、悲伤、紧张等。这些身体反应就会破坏我们的生理机体，危害人的健康……

图书封面

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