健康从心理开始

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出版社:天津科技翻译出版社
出版日期:2001-03
ISBN:9787543311572
作者:日、稻田太作
页数:219页

内容概要

稻田太作,1934年出生于日本神户市,毕业于庆应义塾大学文学部。经营顾问公司,负责适性调查的开发、教育训练的工作。1975年,主持PDS研究所。利用电脑、OMR进行企业级的各种标准化适性调查,职业场所意识调查的开发,活用的指导。实施潜在能力、意识革新的教育训练。为

书籍目录

目录
第一部分测量体力年龄的体力指数
体力的自我诊断法
1.体力年龄才是真正的年轻
2.体力测定的实施
(1)平衡测验
(2)敏捷性测验
(3)爆发力测验
(4)柔软性测验
(5)腹肌力测验
(6)肺脏持久性测验
3.了解体力年龄的体力指数之求法
体力指数的自我评价法
1.体力指数85~100的人

作者简介

内容提要     您要过着比实际年龄更年轻、更快活的人生呢,还    是要过着比实际年龄老,并且没有希望、没有梦想的人    生呢?决定全在于你自己!     若身心健全,则凡事皆可行。可以比别人更努力二    三倍,也可以比别人快乐四五倍。只要比别人多努力两    倍,快乐就会增加四倍。因此,要进行合理的健康管理    以及工作、生活的正确做法。     本书是关于身心健康的自我诊断测验,同时也

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