心理健康自测自疗

章节摘录

　　一、逆反心理产生的原因　　逆反心理的产生主要与孩子自身和外界的刺激有关系，二者相互作用，相互影响。　　1．孩子自身。从心理上讲，青少年时期是从儿童走向成年的承上启下的时期，这时候他们的独立意识增强，不喜欢依赖父母，要自己去独立处理事情，但是由于自身在思想和感情方面还不是很成熟，还达不到成人的水平，所以父母和老师又要去帮助他们来处理事情。此时，孩子就易出现逆反心理，通过一些行动来表示自己的独立。　　2. 外界刺激。一些外界的刺激对逆反心理的产生有助力作用。有的家庭采取的教育方式不正确，当孩子犯错误的时候．对孩子非打即骂，给孩子造成了一定的影响，通过反抗来表达自己的不满。有的教师对学生的态度是根据学习的好坏来判断的，使学生产生反感和抵触的情绪，进而通过行动来表示出来。　　P27

书籍目录

上篇  心理健康常识 第一章 什么是心理健康  什么叫心理健康  心理健康的标准  有关心理健康的主要学说  影响心理健康的个人因素有哪些  压力对心理健康的影响  心理因素与健康的关系  怀孕与胎儿的心理健康特点  婴幼儿的心理健康特点  儿童的心理健康特点   青少年的心理健康特点  青春期性心理健康的特征  后青春期的心理健康特点  中年人的心理健康特点  老年人的心理健康特点 第二章 易出现的心理问题  人人都经历过的逆反心理  自私心理有个程度问题  狭隘心理是自私的孪生兄弟  吝啬心理也是自私的一种表现  极易产生的虚荣心理  嫉妒心理最伤人  过分贪婪导致心绪难平  猜疑心理令人坐卧不宁  丧失信心易导致悲观心理  没有自信必然自卑  人人都会遇到的挫折感  为什么会产生恐惧心理  逃避不是解决问题的好方法  现代社会常见的焦虑心理  过度紧张后果严重  抑郁心理已成为常见病  要想成功杜绝浮躁  追求完美要适度  仇恨心理要不得  报复心理像毒蛇  偏执心理导致行为怪异  发怒使人丧失理智   …… 第三章 如何保持心理平衡中篇  心理健康自我测试 第一章 什么是心理测试 第二章 心理健康测试 第三章 日常心理测试下篇  心理疾病自我诊断与治疗 第一章 什么是心理疾病 第二章 常见心理障碍 第三章 常见心理疾病 第四章 常心理治疗方法

编辑推荐

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作者简介

21世纪影响人类最大的问题是心理问题；对健康危害最大的疾病是心理疾病。    本书是一部指导在“心海”中安然航行的手册，使您避开心灵的睛礁险滩，驶向健康的彼岸。    针对大众日常易出现的各种心理问题、心理障碍乃至心理疾病，本书提供了解决的具体方法、疗法及测试。读者一册在手，既能“对号入座”，更可“有的放矢”，使心中的“难言之隐”一扫而光!愿广大读者朋友，存本书的帮助下，以轻松、愉悦的心情，而对美好人生；保持心理平衡；享受和谐、安宁的健康生活!

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