太太生理期食谱

章节摘录

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书籍目录

太太生理期饮食正误辨析　一、经前期营养餐　　雪花鸡汤　　猪肝菠菜汤　　淮山羊肉汤　　牛肉冻　……生理期饮食劳逸有节制　二、行经期营养餐丝瓜的神奇作用　三、经后期营养餐

作者简介

本书由营养学专家指导，专业厨师现场制作，精心为太太们准备了近四十种生理期营养配餐方案。关爱太太健康，从科学饮食开始。

本书从原料的准备、制作过程、营养功效及保健小知识等几个方面进行了详细的分析和讲解。

图书封面

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