亚健康自然疗法全书

当前位置:首页 > 保健养生 > 健康百科 > 亚健康自然疗法全书

出版社:广东旅游
出版日期:2007-9
ISBN:9787806538852
作者:朱复融
页数:520页

内容概要

朱复融,男,汉族,六十年代生人,江苏淮安人。现从事中国传统饮食文化、生活美学与教育研究。发表了近百篇文章散见内地及港台数十家报刊杂志。中华饮食养生科普文库总策划、总编辑。著和主编有:《中华新药理饮食丛书》、《中华传统饮食营养与宜忌大全》等十余种及教育专著多部。著作被评为2005年度中共中央宣传部、文化部、教育部、科技部、广播电影电视总局、新闻出版总署、全国总工会、共青团中央、全国妇联九部委举办的国家知识工程——中华全民读书优秀推荐书目。

书籍目录

上篇:亚健康诊断与防治原则 第一章 亚健康概述  第一节 亚健康——一个灰色的“次健康状态”  第二节 传统医学中的亚健康  第三节 中医对亚健康症候归类  第四节 中国亚健康现状  第五节 造成亚健康的具体成因 第二章 亚健康的自测与防治  第一节 亚健康的检测  第二节 亚健康防治与调理原则  第三节 亚健康的饮食调治原则 中篇:亚健康饮食疗法 第一章 亚健康者四季饮食调养与宜忌  第一节 亚健康春季饮食概述  第二节 亚健康春秋饮食调养与宜忌  第三节 亚健康饮食调养与宜忌  第四节 亚健康秋季饮食调养与宜忌  第五节 亚健康冬季饮食调养与宜忌 第二章 亚健康五脏饮食调养  第一节 心调养药膳  第二节 肝调养药膳  第三节 补脾胃食谱  第四节 肾调养药膳  第五节 肺调养药膳  第六节 五脏兼补药膳 第三章 亚健康各症饮食调治 ……下篇:亚健康自然疗法

编辑推荐

人们在日常生活中要预防、消除亚健康,就需要有“以己为本,主动养生”的意识。本书以常见的亚健康状态作为研究主题,应用祖国医学及相关西医的理论,客观而详实地阐述了亚健康产生的成因、状态、检测及饮食与自然疗法调治亚健康的方法。本书针对亚健康状况,首次提出了“主动养生,对症调治”的防治观点。本书分为上、中、下三篇。上篇为“亚健康诊断与防治原则”。内容包括:亚健康——一个灰色的“次健康状态”、传统医学中的“亚健康”、中国亚健康现状、造成亚健康的成囚、亚健康的检测、亚健康防治与调理原则。中篇:亚健康饮食疗法。内容包括亚健康与膳食疗法,亚健康与茶饮疗法、亚健康与药酒疗法。下篇:亚健康自然疗法。内容包括:亚健康与按摩疗法、亚健康与运动疗法、亚健康与精油(芳香)疗法、亚健康与药浴疗法、亚健康与音乐疗法。

作者简介

人们在日常生活中要预防、消除亚健康,就需要有“以己为本,主动养生”的意识。本书以常见的亚健康状态作为研究主题,应用祖国医学及相关西医的理论,客观而详实地阐述了亚健康产生的成因、状态、检测及饮食与自然疗法调治亚健康的方法。本书针对亚健康状况,首次提出了“主动养生,对症调治”的防治观点。本书分为上、中、下三篇。上篇为“亚健康诊断与防治原则”。内容包括:亚健康——一个灰色的“次健康状态”、传统医学中的“亚健康”、中国亚健康现状、造成亚健康的成囚、亚健康的检测、亚健康防治与调理原则。中篇:亚健康饮食疗法。内容包括亚健康与膳食疗法,亚健康与茶饮疗法、亚健康与药酒疗法。下篇:亚健康自然疗法。内容包括:亚健康与按摩疗法、亚健康与运动疗法、亚健康与精油(芳香)疗法、亚健康与药浴疗法、亚健康与音乐疗法。

图书封面


 亚健康自然疗法全书下载



发布书评

 
 


精彩短评 (总计6条)

  •     书的纸纸很好,像字典,内容充实,但不是很实用
  •     大而全,日常养生保健,值得一读
  •     买这本书的时候,也看不到其他的介绍或者评价,只是因为本人向来喜欢买保健类的书籍,冲着它的书名,而且打折又比较便宜,就姑且买来看看了。拿到书后,才识庐山真面目。全书都是彩页,而且分食疗、运动疗法、按摩疗法等多种介绍,内容涵盖了全身上下的保健,包括五脏六腑等,甚至连美容养颜减肥也囊括其中,内容非常全面,讲解得也非常详细,做法简单易操作。强力推荐这本书!本来还想买多两本赠送朋友的,结果上来一看,卖完了,缺货了。不知道什么时候才有货。而且,打折的这个价格,真的是称得上真正的物美价廉了。
  •     這本書很好.全彩的.內容很詳細.500多頁.象字典一樣.
  •     2012-3-25 推荐此书,非常有用!身边必备。可每日照单保养,从饮食到茶饮到按摩等等等等,果真一部全书!
  •     我是在特价时买的,很好,赞一下。
 

外国儿童文学,篆刻,百科,生物科学,科普,初中通用,育儿亲子,美容护肤PDF图书下载,。 零度图书网 

零度图书网 @ 2024