阳光维生素D

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出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2006-6
ISBN:9787501954209
作者:侯金杏
页数:87页

章节摘录

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内容概要

  侯金杏,现任新光医院营养师,静宜大学食品营养系毕业。

书籍目录

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作者简介

人体所需的营养素包括较大的碳水化合物、蛋白质与脂肪三种宏量营养素,及量较少的维生素与矿物质两种微量营养素。
  本书着重于营养观念的介绍,希望以简单的文字让大家更进一步地了解维生素的作用,而非盲目地补充维生素D。本书由发现维生素D的故事开始,接着让大家了解维生素D的外貌,进一步了解摄入体内的维生素是如何被身体所吸收的,最后告诉大家维生素D和哪些疾病息息相关。
  附上简单的维生素D食谱,由新光医院的厨师为你亲身示范,让即使不擅烹调的读者也能通过自己动手的方式,轻松获得维生素D。

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发布书评

 
 


精彩短评 (总计33条)

  •     很实惠,彩页,漂亮实用
  •     看看如何健康养生,学习一些养生知识
  •     纸张超好,物超所值,但是一大半光讲维生素D,然后是菜谱,有点沉闷
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  •     还好啦 ,看看再说喔!!!!!!!!
  •     没看,5元买,纸质很好,划算
  •     还行吧,很薄的一本书,纸质很好,帮助健康的,了解一下饮食方面的东西,更有助于健康。
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  •     he**anyi...有用
  •     有些理论不是很认可
  •     买的目的是了解一下维生素,看后确实收获不少。
  •     特价抢购的,对维生素D有个具体了解也是有好处的。
  •     健康养生坊 阳光维生素D健康养生坊 阳光维生素D
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  •     书的印刷很好,发货快,送给妈妈,当菜谱用吧。
  •     每个人都是健康生活的美好向往,不一定要认真的看书,买来若能有一点帮助就划算了,另外就是喜欢买一些有彩页的书来看。——笑笑评书
  •     其实没什么用。
 

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