降低血糖特效食谱

出版社:中国纺织出版社
出版日期:2009-7
ISBN:9787506457163
作者:康鉴文化编辑部 编
页数:111页

书籍目录

Part 1 认识糖尿病。降低血糖血糖升高就是得了糖尿病?常吃甜食,就会患糖尿病?哪些人易得糖尿病?糖尿病会遗传吗?糖尿病患者会出现哪些症状?糖尿病有哪些类型?怎样才能有效控制血糖?战胜高血糖的大关键Part 2 降低血糖特效食谱1道五谷杂粮●苹果小米粥●玉竹糙米粥●蔬菜双米粥●发芽米寿司●鲑鱼饭团●健康杂粮粥●海苔糯米卷●紫米豆皮●养生紫米糕●南瓜荞麦面●什锦烩饭●燕麦奶茶●南瓜馒头●燕麦馒头黄豆●凉拌冻豆腐●凉拌香椿豆腐●油豆腐炒茄子●咖喱番茄

编辑推荐

  吃出健康,效果立见。  吃对食物有效降低血糖,营养师推荐149道高纤低糖食谱,19类降低血糖明星食材,有效降糖饮食秘诀大公开。

作者简介

《降低血糖特效食谱》特色:149道降血糖食谱:营养师提供专业营养分析、降低血糖功效,帮助您循序渐进调理身体,有效降低血糖、血脂,吃得更健康、更安心。有效降低血糖的饮食要诀:专家告诉您如何运用健康食材,吃对食物降低血糖。19类降低血糖明星食材:糖尿病患者须知的健康食材排行榜,对症食疗降血糖。

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